Η δυσπεψία μπορεί να δυσκολέψει τη ζωή μας. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που βοηθούν στην πέψη. Στην περίπτωση που έχετε προβλήματα πέψης, δηλαδή δυσπεψία, καλό είναι να γνωρίζετε ότι ορισμένοι τύποι τροφίμων, όπως τα λαχανικά και το γιαούρτι, μπορούν να βοηθήσουν τη διαδικασία της πέψης. Αντίθετα, ορισμένοι τύπων τροφίμων, ή η απότομη αλλαγή στη διατροφή, ... Περισσότερα
Η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα, ακόμη και σε περιορισμένο βαθμό, συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, μιας σοβαρής διαταραχής του καρδιακού ρυθμού, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο επιστημονικό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας. Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού παγκοσμίως και υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις Ευρωπαίους θα ... Περισσότερα
Η έλλειψη ισορροπίας στο μικροβίωμα του δέρματος είναι, σύμφωνα με έρευνες, «ένοχη» για τις εξάρσεις ακμής σε όλο και περισσότερους ενήλικες. Τι σημαίνει αυτό και -κυρίως- τι μπορούμε να κάνουμε. Εάν έχετε κουραστεί να ακούτε παρηγορητικά λόγια, όπως «μην σε απασχολεί, η ακμή σε κάνει να μοιάζεις με έφηβη!» και θέλετε να βρείτε οριστική λύση ... Περισσότερα
Τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Όλα τα λαχανικά έχουν τα ίδια συστατικά ή μερικά είναι καλύτερα από άλλα για την κάλυψη των καθημερινών μας αναγκών σε βιταμίνες και μέταλλα; Η απάντηση είναι ναι, ορισμένα λαχανικά έχουν μεγαλύτερη ποσότητα, καθώς είναι πιο πυκνά σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Εδώ είναι μερικά λαχανικά που μπορείτε ... Περισσότερα
Εάν θέλετε να αποφύγετε τους τραυματισμούς αλλά και μερικές πιθανές ασθένειες, τότε είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρήσετε τα οστά σας όσο γίνεται πιο υγιή και δυνατά. Παρ’ολα αυτά, το να διατηρούμε γερά οστά μπορεί να αποδειχθεί πολύ δύσκολο όσο μεγαλώνουμε, και θα πρέπει να είμαστε ακόμη πιο προσεκτικοί με την διατοφή μας. Τι συμβαίνει στα ... Περισσότερα
Ένα μαγικό φίλτρο που λιώνει το λίπος δεν θέλουν οι περισσότεροι; Είναι, όμως ο καφές με λεμόνι το μυστικό για να αδυνατίσετε; Η διαιτολόγος Beth Czerwony, συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, αναλύει τι πραγματικά ισχύει. Η απλή περιγραφή αυτού του ποτού τα λέει όλα. Το πιο συνηθισμένο διάλυμα φαίνεται να είναι ο χυμός από μισό λεμόνι ... Περισσότερα
Το self test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου που μπορεί να κάνει ο πολίτης μόνος του στο σπίτι, παρακάμπτοντας τη δύσκολη ή ακόμη και απωθητική διαγνωστική τεχνική της κολονοσκόπησης, εντάσσεται στα νέα τεστ αυτοδιάγνωσης που κυκλοφορούν στα φαρμακεία για τον έλεγχο μιας σειράς ασθενειών και έχουν χαμηλό κόστος (σχεδόν 10 ευρώ). Τα self test ... Περισσότερα
Όταν ψήνουμε τρόφιμα σε κάρβουνο, είναι σημαντικό να λαμβάνουμε τα απαραίτητα μέτρα προκειμένου να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκινογόνων ουσιών, όπως οι πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες (PAHs) και οι αλδεΰδες. Το ψήσιμο με κάρβουνο μπορεί να είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα, αλλά είναι σημαντικό να προσέχουμε την υγεία μας. Αποφύγετε την υπερθέρμανση των τροφίμων, παρακολουθήστε τη θερμοκρασία, ... Περισσότερα
Έκτακτο περιστατικό αντιμετωπίστηκε επ’ αμοιβή στα απογευματινά χειρουργεία του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου (ΠΑΓΝΗ), όπως κατήγγειλε σήμερα Παρασκευή (5.4.24) η Ένωση Γιατρών ΕΣΥ Ηρακλείου. Σύμφωνα με την ΕΓΕΣΥΝΗ, το κάταγμα αντιμετωπίστηκε στα απογευματινά χειρουργεία με αμοιβή αντί στα πρωινά χειρουργεία. Με τους γιατρούς του Ηρακλείου να κάνουν λόγο για «πρόκληση», «γιγάντια αυθάδεια» και για «κοροϊδία», ... Περισσότερα
Το oatzempic πήρε το όνομά του από το Ozempic, το φάρμακο για τους διαβητικούς που άρχισαν να λαμβάνουν χιλιάδες άνθρωποι για να αδυνατίσουν. Όμως σε αντίθεση με το Ozempic, το oatzempic δεν είναι φάρμακο αλλά… ρόφημα με βάση τη βρώμη (oat) που είναι αρκετά αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους. Αυτό τουλάχιστον περιγράφεται στο TikTok… Το oatzempic ... Περισσότερα
Επικίνδυνες τοξικές ουσίες σε τσιρότα που κυκλοφορούν στην αγορά των ΗΠΑ εντόπισε νέα έρευνα, όπως έγινε γνωστό σήμερα Παρασκευή (5.4.24). Σύμφωνα με την έρευνα σε 40 τύπους επιθεμάτων εταιρειών όπως οι Band-Aid, Curad, Walmart και CVS διαπιστώθηκε ότι 26 προϊόντα ή το 65%, περιέχουν ανησυχητικά επίπεδα ενός δείκτη για τις τοξικές χημικές ουσίες PFAS. Οι ... Περισσότερα
Η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας, καθώς θα απασχολήσει το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της ζωής του. «Οι κεφαλαλγίες, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά και την αιτιολογία τους διακρίνονται σε πρωτοπαθείς και δευτεροπαθείς. Σε ποσοστό μεγαλύτερο του 90% αφορούν πρωτοπαθείς κεφαλαλγίες», αναφέρει ο Δημήτριος Αναστασόπουλος ... Περισσότερα
Γνωστικά προβλήματα σκέψης και μνήμης μπορεί να εμφανιστούν μετά τον συνδυασμό της πρόωρης εμμηνόπαυσης και του υψηλού κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology», η πρόωρη εμμηνόπαυση συνδυαστικά με τον υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης γνωστικών προβλημάτων αργότερα. Όταν ένα ... Περισσότερα
Οι καινοτομίες στη μεταμόσχευση μαλλιών έχουν ανεβάσει ψηλά τον πήχη της ικανοποίησης όσων αποφασίζουν να υποβληθούν σε αυτήν την επέμβαση, αλλάζοντας για πάντα την εικόνα και τη ζωή τους! Πυκνά, υγιή, φυσικά μαλλιά, που κανείς δεν μπορεί να καταλάβει ότι είναι αποτέλεσμα μεταμόσχευσης: αυτό εξασφαλίζει σήμερα η εμφύτευση μαλλιών με την καινοτόμο τεχνική FUE (Follicular ... Περισσότερα
Την αντίδραση του υπουργείου Υγείας προκάλεσαν σήμερα Πέμπτη (4.4.24) δημοσιεύματα περί διακοπής λειτουργίας μονάδας για καρκινοπαθείς στο νοσοκομείο «Αλεξάνδρα» λόγω χαλασμένου μηχανήματος. Σύμφωνα με την επίσημη εκδοχή του υπουργείου Υγείας, η λειτουργία της Μονάδας Βραχυθεραπείας για καρκινοπαθείς γυναίκες του Γ.Ν.Α. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ» διεκόπη προσωρινά «λόγω μη περαιτέρω τεχνικής τεχνικής υποστήριξης στο μηχάνημα που είναι “end of ... Περισσότερα
Στην ενίσχυση της φαρμακευτικής δαπάνης με 300 εκατομμύρια ευρώ από το Ταμείο Ανάκαμψης αλλά και στην πιθανότητα μελλοντικών επενδύσεων από ξένες φαρμακευτικές εταιρείες στην Ελλάδα, αναφέρθηκε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης σήμερα Πέμπτη (4.4.24). Όπως τόνισε ο Άδωνις Γεωργιάδης, μιλώντας σε πάνελ του 14ου Συνεδρίου Φαρμακευτικού Management που διοργανώνει η Ελληνική Εταιρεία Φαρμακευτικού Management (Ε.Ε.Φα.Μ.), ... Περισσότερα
Μία από τις πιο δημοφιλείς τελευταία χρόνια τάσεις διατροφής είναι η κετογονική δίαιτα ή, πιο σωστά, η κετογονική διατροφή. Ωστόσο, προτού προχωρήσετε σε οποιοδήποτε σχέδιο διατροφής, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι μπορεί να αντιμετωπίσετε. Τι είναι η δίαιτα keto Με απλά λόγια είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και μέτριας ... Περισσότερα
Την απαγόρευση παράλληλων εξαγωγών για 91 φάρμακα που κυκλοφορούν στην ελληνική αγορά ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) σήμερα Πέμπτη (4/4/24), ενώ επιτρέπει ξανά την εξαγωγή 119 φαρμάκων. Η απόφαση, που ελήφθη μετά την τελευταία συνεδρίαση της αρμόδιας επιτροπής του ΕΟΦ που ελέγχει κατά τακτά χρονικά διαστήματα τη διαθεσιμότητα των φαρμάκων στη χώρα μας, γίνεται ... Περισσότερα
Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας, με σοβαρές ιατρικές, κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις. Εντάσσεται στη Διεθνή Ταξινόμηση Νόσων (ICD) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), ο οποίος την αναγνωρίζει και επίσημα ως νόσημα. Εάν ο ρυθμός εξάπλωσης της παχυσαρκίας συνεχίσει να παραμένει ο ίδιος, εκτιμάται ότι το έτος 2030 το 38% του ... Περισσότερα
Το πράσινο φως έλαβε από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) η πρώτη ψηφιακή θεραπεία για την κατάθλιψη. Πρόκειται για την εφαρμογή «Rejoyn» που θα μπορεί να εγκατασταθεί στα κινητά μας τηλέφωνα. Η εφαρμογή «Rejoyn» για smartphone θα είναι η πρώτη συνταγογραφούμενη ψηφιακή θεραπεία για την κατάθλιψη και συγκεκριμένα τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Την ... Περισσότερα