Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΟΜΠΑΜΑ· ΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 2017 11 Αθήνα Αναλυτικά

Γυμναστείτε στην παραλία με τη Σόφη Πασχάλη!

Γυμναστείτε στην παραλία με τη Σόφη Πασχάλη!
H γυμνάστρια Σόφη Πασχάλη επί το έργω...
Διαδώστε αυτό το άρθρο
Τελευταία ενημέρωση: 05.08.2011 | 09:23
Πρώτη δημοσίευση: 28.07.2011 | 09:00
Δείτε ΦΩΤΟ και VIDEO
Αξιοποιήστε το χρόνο που βρίσκεστε στην παραλία για να κάνετε τη γυμναστική σας.
Η έμπειρη γυμνάστρια Σόφη Πασχάλη έφτιαξε για τους αναγνώστες του Νewsit ένα εύκολο πρόγραμμα εκγύμνασης όλων των μυϊκών ομάδων.
Κορίτσια και αγόρια την πετσέτα σας και...φύγαμε!

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ SEXY ΠΟΔΙΑ:



ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΕΤΡΙΝΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ:



ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΤΣΑΛΙΝΟΥΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΥΣ:




ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΟΥΣ ΩΜΟΥΣ ΚΑΙ ΧΕΡΙΑ:



ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΗΤΟ ΣΤΗΘΟΣ:




ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΜΥΪΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ:




ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΙΣΜΗΝΗ ΛΕΝΤΖΟΥ - ΛΑΜΠΡΟΣ ΧΑΒΕΛΑΣ


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Χορέψτε, εκτονωθείτε και… γυμναστείτε!

Fit… με περπάτημα;

Γυμναστείτε το πρωί και κάψτε περισσότερες θερμίδες

Tags:

   Διαδώστε αυτό το άρθρο
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook