Παρασκευή, 29 Μαρ.
18oC Αθήνα

Αδυνάτισμα: 10 κανόνες για να χάνεις κιλά χωρίς δίαιτα!

Αδυνάτισμα: 10 κανόνες για να χάνεις κιλά χωρίς δίαιτα!

Τα πράγματα είναι απλά! Αν ακολουθήσεις αυτούς τους κανόνες της σωστής διατροφής θα λύσεις και όλα τα προβλήματα με το βάρος σου.

Έχεις διαβάσει τα πάντα! Άπειρες πληροφορίες έχουν εισχωρήσει στο μυαλό σου σχετικά με το αδυνάτισμα. Τα πράγματα όμως είναι απλά. Και χωράνε σε δέκα κανόνες. Τα βασικά λοιπόν στα έχουμε συγκεντρώσει εδώ. Αν ακολουθήσεις λοιπόν καθημερινά τα παρακάτω θα χάσεις κιλά και χωρίς να στρεσάρεσαι. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι απλά να αλλάξεις τις συνήθειές σου…

Με τη βοήθεια της διαιτολόγου-διατροφολόγου Γεωργίας Καπώλη, μαθαίνουμε πώς μπορούμε να προσαρμόσουμε την υγιεινή διατροφή στις καθημερινές μας υποχρεώσεις αλλά και στον τρόπο ζωής που ακολουθούμε. Εύκολα, χωρίς δίαιτα και χωρίς να καταπιεστούμε! 

Κάνε κλικ εδώ και δες τους 10 κανόνες

Lifestyle Τελευταίες ειδήσεις

Σχολιάστε