Η περίοδος της νηστείας τελειώνει. Και τώρα τι; Γυρνάμε πάλι στις παλιές μας συνήθειες; Ξεκινάμε να καταναλώνουμε οτιδήποτε μας έλειψε σαν μην υπάρχει αύριο; Αυτές τις ερωτήσεις πρέπει να τις κάνεις στον εαυτό σου και να θέσεις κάποια όρια. Μην ξεχνάμε ότι έρχεται και το καλοκαίρι. Σε συνεργασία με τη Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Γεωργία Καπώλη συλλέξαμε κάποια tips που θα σε βοηθήσουν να μην πέσεις στην παγίδα της κρεατοφαγίας και κατ’ επέκταση να μην αυξήσεις τον αριθμό στη ζυγαριά σου.
Από τη νηστεία στην κρεατοφαγία! Τι πρέπει να προσέξεις για να μην αυξήσεις το βάρος σου;
Δες τι να προσέξεις από τη νηστεία στη κρεατοφαγία, ώστε να αποφύγεις τις υπερβολές, την υπερκατανάλωση, τις στομαχικές διαταραχές και την αύξηση του βάρους!
Lifestyle Τελευταίες ειδήσεις