Αν παραπονιέσαι για τα κιλά και το extra λίπος που έχει παραμείνει στο σώμα σου τα τελευταία χρόνια, πρέπει να σου πω ότι τίποτα δεν πρόκειται να διορθωθεί από τον καναπέ! Αν όμως πιέσεις λίγο τον εαυτό σου, σηκωθείς από εκεί που έχεις βολευτεί και κάνεις λίγο χώρο στο σαλόνι, τότε πολλά μπορούν να αλλάξουν (ναι, δεν χρειάζεται καν να πας γυμναστήριο).
Γυμναστική στο σπίτι: Κάψε λίπος από όλο το σώμα και χάσε πόντους
Η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη μας δείχνει ένα τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής για να κάψουμε το λίπος σε όλο το σώμα στο “πι και φι”.
Μόνικα Μπελούτσι: Το σημαντικό είναι να νιώθω καλά και να κάνω πράγματα που με διεγείρουν
Stars System: Τι σηματοδοτεί η Πανσέληνος στον Σκορπιό για όλα τα ζώδια
Η Μαρίνα Σάττι ένιωσε μια μικρή αδιαθεσία στο πάρτι της Eurovision
Η αδερφή της Χριστίνας Μηλιού έπεσε θύμα άγριου ξυλοδαρμού από τον σύντροφό της
Lifestyle Τελευταίες ειδήσεις