Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΟΑΕΔ· ΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 2017 Λίγα Σύννεφα 12 Αθήνα Αναλυτικά

Halle Berry! Τι τρώει; Τι γυμναστική κάνει; Μάθε όλα τα fitness μυστικά της...

Halle Berry! Τι τρώει; Τι γυμναστική κάνει; Μάθε όλα τα fitness μυστικά της...
Διαδώστε αυτό το άρθρο
Τελευταία ενημέρωση: 11.12.2011 | 21:05

Η Halle Berry είναι πλεόν 45 ετών... κι όμως εξακολουθεί να είναι από τις πιο σέξι γυναίκες του Hollywood. Πως συντηρεί τη σιλουέτα της;
Η Halle Berry είναι πλεόν 45 ετών... κι όμως εξακολουθεί να είναι από τις πιο σέξι γυναίκες του Hollywood.

Η αναπληρωματική Miss USA πίσω στη δεκαετία του '80, κατέκλυσε τη μεγάλη οθόνη και κέρδισε μέχρι και Όσκαρ. Πως όμως συντηρεί τη σιλουέτα της; Ποια είναι τα μυστικά της για να διατηρεί τέλειο κορμί ακόμη και μετά τη γέννηση της μικρής της κόρης;

Η εγκυμοσύνη και η σιλουέτα
Σε μια συνέντευξή της για το περιοδικό Haprer's Bazaar μίλησε για την εγκυμοσύνη και τη δυσκολία της να επανέλθει στα φυσιολογικά της κιλά. "To να γεννήσεις ένα παιδί είναι τόσο σημαντικό. Είναι ό, τι πιο εκπληκτικό μπορείς να κάνεις ποτέ, αλλά το αποτέλεσμα στο σώμα δεν είναι και τόσο εκπληκτικό. Για αυτό και χρειάστηκε να γυμνάζομαι περισσότερο, να τρώω λίγο διαφορετικά και να παίρνω περισσότερες βιταμίνες" ανέφερε η όμορφη ηθοποιός για την περίοδο - λίγο μετά το 2008 - μετά τη γέννηση της κόρης της.

Μια ζωή σε συνεχή δίαιτα
Όχι, η Halle Berry δεν έχει εμμονή με τα κιλά της. Ούτε τρελαίνεται στις fad diets. Είναι όμως υποχρεωμένη να προσέχει τη διατροφή της για λόγους υγείας. "Πάντα πρέπει να κάνω δίαιτα. Ο Θεός να έχει καλά όλες εκείνες που λένε πως διατηρούν το σώμα τους χωρίς προσπάθεια. Είμαι διαβητική, που σημαίνει πως ο τρόπος ζωής μου είναι πάντα υγιεινός για να μην καταλήξω στο νοσοκομείο" αναφέρει σε δημοσίευμα της Daily Mail. 

"Ο διαβήτης με έπιασε εξ απίνης" αναφέρει. Το 1989 κι ενώ ήταν ακόμη στα πρώτα της βήματα στην υποκριτική, λιποθύμησε στα γυρίσματα της τηλεοπτικής σειράς όπου πρωταγωνιστούσε. Έμεινε στο νοσοκομείο σε κώμα για 1 εβδομάδα και διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2.

Από τότε άλλαξε τον τρόπο διατροφής της ριζικά.  "Ξεκίνησα να τρώω πολλά και υπέροχα φρέσκα λαχανικά, κοτόπουλο, φρέσκο ψάρι ζυμαρικά. Έκοψα το κόκκινο κρέας και τα φρούτα που μπορούν να περιέχουν πολλή ζάχαρη. Δεν τρώω τηγανητά ή επεξεργασμένα τρόφιμα που μπορεί να περιέχουν ζάχαρη" εξηγεί η ίδια.

Διάβασε περισσότερα στο TLIFE




ΜΟΔΑ | ΟΜΟΡΦΙΑ | ΝΕΑ | FITNESS | ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΧΕΣΕΙΣ

Tags:

   Διαδώστε αυτό το άρθρο
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook