Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΚΑΙΡΟΣ· ΟΑΕΔ· ΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 2017 Συννεφιά 6 Αθήνα Αναλυτικά

Μαρία Μπεκατώρου: "Έχω χάσει 7 κιλά, από τότε που άρχισε το Just". Πώς;

Μαρία Μπεκατώρου: `Έχω χάσει 7 κιλά, από τότε που άρχισε το Just`. Πώς;
Διαδώστε αυτό το άρθρο
Τελευταία ενημέρωση: 18.03.2011 | 11:15

Βαριέται τη γυμναστική και δεν κάνει δίαιτες. Κι όμως τον τελευταίο καιρό αδυνάτισε πολύ....
Βαριέται τη γυμναστική, δεν κάνει δίαιτα κι όμως τον τελευταίο καιρό έχει αδυνατίσει και έχει ομορφύνει πολύ. Η Μαρία Μπεκατώρου μπήκε δυναμικά στις ζωές μας με το Just The 2 Of Us και συνεχίζει... 

Μιλάει στο TLIFE και αποκαλύπτει με ποιον τρόπο σε αυτήν την πορεία των τελευταίων μηνών έχασε 7 κιλά!  

Μπήκες ποτέ στη διαδικασία να κάνεις δίαιτα;

Ναι, έχει γίνει αυτό αλλά γενικά πάντα προσέχω. Χρειάστηκε στην εφηβεία μου να κάνω αρκετά αυστηρή δίαιτα. Μετά απλά έκανα μόνη μου και μια χαρά τα κατάφερνα.

Τι είναι δηλαδή αυτό που κάνεις για να προσέχεις τη διατροφή  σου;
Πίνω πολύ νερό, δεν τρώω γλυκά, δεν τρώω ψωμί, δεν πίνω αναψυκτικά! Τηγανητά, δεν τρώω το βράδυ. Γλυκό μπορεί να φάω μια φορά στις 10 μέρες. Εγώ κάπως έτσι τα έχασα τα πρώτα μου κιλά τώρα που έχω αδυνατίσει. Έχω χάσει 7 κιλά, από τότε που άρχισε το Just the 2 Of Us και μέχρι πριν ένα μήνα, χωρίς να πάω σε διαιτολόγο.

Μήπως όμως είσαι πολύ αυστηρή με τα πράγματα που τρως;
Δεν τρώω μόνο κρέας με λαχανικά. Τρώω κανονικά. Θα φάω το κρέας μου με ρύζι. Πατάτες δεν πολυτρώω, αλλά όλα τα άλλα τα τρώω. Μαγειρεμένα κανονικά, στην κατσαρόλα! Κοκκινιστά και τέτοια τρώω. Τα τηγανητά αποφεύγω.

Δηλαδή δεν υπάρχει κάτι στο οποίο να μην μπορείς να αντισταθείς; Η σοκολάτα ας πούμε...
Εγώ δεν είμαι της σοκολάτας, είμαι της κρέμας. Εντάξει... πολλές φορές θα ήθελα να είχα ένα μιλφέιγ να το τσακίσω... Αλλά το τρώω όταν πρέπει και το ευχαριστιέμαι πιο πολύ.

ΜΟΔΑ | ΟΜΟΡΦΙΑ | ΝΕΑ | FITNESS | ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΧΕΣΕΙΣ

Tags:

   Διαδώστε αυτό το άρθρο
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook