Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΟΑΕΔ· ΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 2017 6 Αθήνα Αναλυτικά

Ο παιδίατρος του Tlife απαντά στις ερωτήσεις σας!

Ο παιδίατρος του Tlife απαντά στις ερωτήσεις σας!
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 10.03.2013 | 21:45

Ο παιδίατρος του Tlife Δρ. Σπύρος Μαζάνης απαντά κάθε εβδομάδα στις δικές σας απορίες και ερωτήσεις για την υγεία, τη διατροφή, τη συμπεριφορά των παιδιών!


Ερώτηση
«Ο γιος μου είναι 3 χρονών και έχει κατεβασμένο σίδηρο. Τι να κάνω να ανέβει γρήγορα;»

Απάντηση


Εξαρτάται από το πόσο πραγματικά είναι χαμηλός ο σίδηρος του παιδιού σας. 1. Μπορείτε να ξεκινήσετε να δίνετε σκευάσματα σιδήρου από το στόμα που ανάλογα με την έλλειψή του θα πρέπει να τα πάρει για 2-3 μήνες και 2. βοηθήστε το με τροφές που περιέχουν σίδηρο όπως κρέας από στρουθοκάμηλο, μοσχάρι, χοιρινό, φακές, σπανάκι, σαλιγκάρια.



Ερώτηση
«Το μωράκι μου είναι 10 μηνών και το θηλάζω ακόμη. Μπορώ να ξεκινήσω δίαιτα γιατί μου έχουν μείνει αρκετά κιλά από την εγκυμοσύνη ή θα χαλάσω την ποιότητα του γάλακτος;»

Απάντηση


Αγαπητή φίλη, σίγουρα κάτι δεν κάνετε καλά στη διατροφή σας γιατι η φύση προβλέπει ότι η μαμά που θηλάζει να καταναλώνει τόσες θερμίδες ώστε το βάρος της να επανέρχεται σταδιακά εκεί  που ήταν πριν μείνει έγκυος. Κακώς υπάρχει η άποψη ότι η μητέρα που θηλάζει πρέπει και να παχαίνει. Άρα δεν χρειάζεται να κάνετε δίαιτα αλλά σωστή διατροφή, δηλαδή να τρώτε αυτό που λέμε ότι είναι ακριβό, όπως κρέας, φρούτα, χόρτα και να αποφεύγετε τις περιττές και άχρηστες θερμίδες από γλυκά, ζυμαρικά καθώς και να πίνετε άφθονο νερό.

Διάβασε περισσότερα στο TLIFE








   Διαδώστε αυτό το άρθρο
iconΣχετικά άρθρα
  1. Ο παιδίατρος, Δρ. Σπύρος Μαζάνης, απαντά! Ο παιδίατρος, Δρ. Σπύρος Μαζάνης, απαντά!
  2. Ο παιδίατρος του TLIFE, Δρ. Σπύρος Μαζάνης, απαντά! Ο παιδίατρος του TLIFE, Δρ. Σπύρος Μαζάνης, απαντά!
  3. Ο παιδίατρος, Δρ. Σπύρος Μαζάνης, απαντά! Ο παιδίατρος, Δρ. Σπύρος Μαζάνης, απαντά!
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook