Για το καλό το δικό σου και της διατροφής σου, μην ξεχνάς ποτέ τη λίστα με τα ψώνια σου. Αφού τη γράψεις, πρόσθεσε και τα παρακάτω προϊόντα που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τα κιλά σου και να κρατήσεις τη σιλουέτα υγιής!
Στο σούπερ μάρκετ: Η λίστα με τα ψώνια που θα σε αδυνατίσει
Τις περισσότερες φορές που πας για ψώνια στο σούπερ μάρκετ και δεν κρατάς κάποια λίστα στα χέρια σου, είναι πολύ πιθανό να “γλιστρήσεις” σε διάφορες διατροφικές παγίδες.
Lifestyle Τελευταίες ειδήσεις