Ειδήσεις ΣΕΙΣΜΟΣ· ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ 2017· ΤΖΟΚΕΡ· ΚΑΙΡΟΣ Λιακάδα 30 Αθήνα ΚΑΙΡΟΣ

Χάσε τα κιλά του Πάσχα! Η δίαιτα που σε ετοιμάζει για το καλοκαίρι...

Χάσε τα κιλά του Πάσχα! Η δίαιτα που σε ετοιμάζει για το καλοκαίρι...
Διαδώστε αυτό το άρθρο
Τελευταία ενημέρωση: 02.05.2011 | 16:15
Πρώτη δημοσίευση: 02.05.2011 | 16:15

tlife

Ο καιρός τρέχει με ταχυτήτα φωτός και οι διακοπές του Πάσχα είναι ήδη γλυκιά άναμνηση. Τι λες να αφήσεις και τα κιλάκια που σου άφησαν οι γιορτές στο παρελθόν;

Ο καιρός τρέχει με ταχυτήτα φωτός και οι διακοπές του Πάσχα είναι ήδη γλυκιά άναμνηση. Τι λες να αφήσεις και τα κιλάκια που σου άφησαν οι γιορτές στο παρελθόν;

"Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να σε καταλάβει πανικός για αποτοξίνωση και μονοφαγία, προκειμένου να απαλλαχθείς από τα περιττά κιλά. Η ιδανική λύση και σε αυτήν την περίπτωση είναι η εφαρμογή ενός ισορροπημένου προγράμματος διατροφής πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ποικιλία τροφίμων" εξηγεί η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη.

Κάνε κλικ στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για να δεις αναλυτικά τι περιλαμβάνει.



Diet info: Το διατροφολόγιο είναι απόλυτα ισορροπημένο σε αναλογία θρεπτικών συστατικών και καλύπτει επαρκώς τις διατροφικές ανάγκες σε Βιταμίνες – Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία.
- Όταν συντρέχουν λόγοι αλλεργίας ή δυσαρέσκειας σε ορισμένες τροφές, αντικατάστησε τα γεύματα με αντίστοιχες τροφές.
- Στην προσπάθεια να υιοθετήσεις έναν υγιεινό τρόπο διατροφής καλό είναι  να μην καταναλώνεις γκοφρέτες, καραμέλες, γλυκά, τσιπς, αναψυκτικά με ζάχαρη κ.λ.π.

ΜΟΔΑ | ΟΜΟΡΦΙΑ | ΝΕΑ | FITNESS | ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΧΕΣΕΙΣ

Tags:

   Διαδώστε αυτό το άρθρο