weather-icon °C AΘΗΝΑ
,

Αν θέλεις να χάσεις κιλά πρέπει να ρυθμίσεις σωστά το μυαλό σου. Μάθε πως γίνεται…

Αν θέλεις να χάσεις κιλά πρέπει να ρυθμίσεις σωστά το μυαλό σου. Μάθε πως γίνεται… | Newsit.gr

Θέλεις πολύ να χάσεις κιλά. Πώς γίνεται όμως και κάθε φορά που το προσπαθείς, εκείνο που παραμένει κολλημένο στο μυαλό σου είναι οι σοκολάτες, τα burger και οι πατάτες τηγανητές; Τι είναι αυτό που σε σπρώχνει με μανία σε κάθε τι παχυντικό και «χαλάει» τη δίαιτα;
Κι αν σου έλεγα πως ο εγκέφαλός σου χρειάζεται «reset»; Πώς μπορείς να ρυθμίσεις το μυαλό σου να δουλεύει ρολόι και έτσι φυσικά να χάνεις κιλά;

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πως ο εγκέφαλός μας, αν δεν του συμπεριφερθείς σωστά, εκδικείται. Σε κάνει να σκέφτεσαι συνέχεια το φαγητό και σαμποτάρει τη δίαιτα. Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Έρικα Νταουτίδου σου δίνει τις αιτίες που συμβαίνει αυτό, αλλά και tips για να μην σου συμβεί ποτέ ξανά!

ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΕΡΕΥΝΑ; Πώς θα «μάθεις» το μυαλό σου να τρώει σωστά; Διάβασε περισσότερα στο tlife.gr

#TAGS MM