Ήλιος, θάλασσα και ομοιόμορφο μάυρισμα. Αχ, να μπορούσε να έχεις το ίδιο όμορφο και μαυρισμένο δέρμα και αφού επιστρέψεις από τις διακοπές! Το ήξερες πως μπορείς να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις εκείνα τα ενοχλητικά 1-2 κιλάκια πριν βγει το καλοκαίρι και παράλληλα να βάλεις τις βάσεις για να παραμείνει το μαύρισμά σου περισσότερο καιρό;
Όσο και να θέλουμε να διατηρήσουμε το μαύρισμά μας η ένταξη των διαφόρων τροφίμων στο διαιτολόγιό μας πρέπει να γίνει με προσοχή και σύνεση ώστε να αποφύγουμε ανεπιθύμητα αποτελέσματα στη ζυγαριά μας εξηγεί η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη που ετοίμασε το ειδικό διαιτολόγιο με σκοπό να χάσεις 4 κιλά σε ένα μήνα, κάνοντας ό, τι είναι δυνατό για να μην χαθεί η χρυσαφένια σου επιδερμίδα.