Το πρόγραμμα είναι αυστηρό, αλλά ο στόχος είναι ένας και μοναδικός. Η στιγμή που θα βγεις στην παραλία με το σώμα που θέλεις και απαλλαγμένη από τα κιλά του Χειμώνα. Πώς θα περάσεις όμως το “σκόπελο” του Πάσχα; Είναι δυνατό να γιορτάσεις με σαλάτα και γιαουρτάκι;
Προσαρμόσαμε τα παραδοσιακά πιάτα του Πάσχα σε μια δίαιτα που θα σε βοηθήσει να παραμείνεις “stuck to the plan”.
O διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς μας ετοίμασε ένα mini πρόγραμμα διατροφής ειδικά σχεδιασμένο για τις ημέρες του Πάσχα. Δεν είπε κανείς να μην δοκιμάσεις από τα λαχταριστά κόκκινα αυγά, τα κουλουράκια ή το ψητό κρέας. Με το σωστό όμως τρόπο θα είσαι σίγουρη πως δεν ξέφυγες.
Εξαρτάται από τον αυτοέλεγχό σου και από το πόσο θέλεις να είσαι θεά το καλοκαίρι…
Για να κατεβάσεις το πρόγραμμα του Πάσχα στον υπολογιστή σου κάνε κλικ εδώ