Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες από εμάς, ανεξάρτητα από την ηλικία το βάρος ή το ύψος. Και επειδή δεν υπάρχει γυναίκα που δεν θα έκανε τα πάντα για να γλυτώσει από αυτήν, εμείς ζητήσαμε την βοήθεια
του πλαστικού χειρουργού Γιάννη Λύρα και σας δίνουμε κάποια μικρά tips που σίγουρα θα βοηθήσουν.
Καταρχήν, πιείτε πολύ νερό, τουλάχιστον 1,5 λ ημερησίως. Βάλτε στις καθημερινές σας συνήθειες το πράσινο τσάι.
Η αντιοξειδωτική δράση του είναι γνωστή και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στη βελτίωση της όψης της φλούδας πορτοκαλιού.
Για κυρίως θέματα προτείνονται ψάρια όπως σολομός, πέρκα ή σαρδέλες και άπαχο κρέας, όπως φιλέτο ή ψαρονέφρι.
Πολλά φρούτα όπως βατόμουρα, ακτινίδια, φράουλες που είναι πλούσια σε βιταμίνη C και ο ανανάς που μειώνει την κατακράτηση είναι απαραίτητα για ένα καλό αποτέλεσμα.
Επίσης, πρέπει να αποφεύγετε τους καφέδες, τα γλυκά και αναψυκτικά.
Για όσες από εσάς, δεν μπορείτε να αποφύγετε τις βραδινές εξόδους και το αλκοόλ αντί για μπύρα ή άλλο αλκοολούχο ποτό προτιμήστε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί…