Είναι καθαρά γυναικεία υπόθεση μιας και μόνος ένας στους εκατό άντρες εμφανίζει κυτταρίτιδα. Αντίθετα, επτά στις οκτώ γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα κυτταρίτιδας. Απασχολεί όχι μόνο όσες έχουν κάποια κιλά παραπάνω ή μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους στο σώμα τους, αλλά και τις λεπτές γυναίκες. Διάβασε τα Do και τα Don’t που πρέπει να ακολουθήσεις πιστά, αν θέλεις να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα… σε βάθος!
Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Έφη Δέδε μας δίνει όλα τα στοιχεία για τον μεγαλύτερο εχθρό της γυναικείας αυταρέσκειας και αυτοπεποίθησης! Η κυτταρίτιδα οφείλεται στην επιλεκτική συσσώρευση λίπους και στη διόγκωση λιποκυττάρων ακριβώς κάτω από το δέρμα είναι αποτέλεσμα της διαταραχής του λιπώδους ιστού, λόγω κατακράτησης υγρών και τοξινών. Αποτέλεσμα αυτών είναι η απώλεια της ελαστικότητας των ινών του συνδετικού ιστού, η οποία προκαλεί την εμφάνιση του δέρματος που είναι γνωστή σαν όψη «φλοιού πορτοκαλιού.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ;
Οι πιο σημνατικοί λόγοι που οδηγούν στην όψη πορτοκαλιού σε μηρούς, μπρατσάκια και χέρια είναι οι παρακάτω:
– Κληρονομικότητα
– Καθιστική ζωή
– Διαταραγμένη κυκλοφορία αίματος
– Ορμονικές διαταραχές
– Παχυσαρκία – κακή διατροφή (κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε λίπος και αλάτι, αλκοόλ, μειωμένη πρόσληψη νερού).
– Κάπνισμα / αλκοόλ
– Δυσκοιλιότητα
ΤΑ DO’s ΚΑΙ ΤΑ DON’Ts ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
Δες στην λίστα παρακάτω τι πρέπει να κάνεις και τι να αποφύγεις για να μπορέσεις να τα “βάλεις” με το πρόβλημα του… μπικίνι!