Ειδήσεις SURVIVOR· ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ· ΚΑΙΡΟΣ Λιακάδα 27 Αθήνα ΚΑΙΡΟΣ

3.800 βήματα τη μέρα, διώχνουν το διαβήτη

3.800 βήματα τη μέρα, διώχνουν το διαβήτη
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 02.07.2012 | 09:50
Πρώτη δημοσίευση: 02.07.2012 | 09:50

Εάν περπατάτε κάθε μέρα και τα βήματα που κάνετε, μικρά ή μεγάλα δεν έχει σημασία, είναι περισσότερα από 3.500, τότε ακόμη και εάν ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για να εμφανίσετε διαβήτη, έχετε λιγότερες πιθανότητες να νοσήσετε...

Αμερικάνικη μελέτη γιατρών του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον , από τις ελάχιστες στο είδος της που μέτρησαν ένα προς ένα τα βήματα που πρέπει να κάνει κάποιος καθημερινά για να αποφύγει τον διαβήτη, είναι κατηγορηματική: Περπατάτε για να διώξετε το διαβήτη. Προηγούμενες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το πολύ περπάτημα συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, αλλά ελάχιστες έρευνες έχουν μετρήσει πόσα βήματα κάνει κάποιος καθημερινά, είπε η Αμάντα Φρετς, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www.iatropedia.com



   Διαδώστε αυτό το άρθρο