Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΟΜΠΑΜΑ· ΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 2017 Συννεφιά 12 Αθήνα Αναλυτικά

Απλές τεχνικές για να αντιμετωπίσουμε τις φοβίες και τους φόβους μας

Απλές τεχνικές για να αντιμετωπίσουμε τις φοβίες και τους φόβους μας
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 21.02.2013 | 14:01
Πρώτη δημοσίευση: 21.02.2013 | 15:59

Παρά το γεγονός ότι οι φοβίες είναι κοινές, δεν προκαλούν σημαντική δυσφορία πάντα, ώστε να διαταράξουν σημαντικά τη ζωή σας.

Για παράδειγμα, εάν έχετε μια φοβία για τα φίδια, δεν μπορεί να προκαλέσει κανένα πρόβλημα στις καθημερινές σας δραστηριότητες, αν ζείτε σε μια πόλη όπου δεν είναι πιθανό να συναντήσετε φίδια. Από την άλλη πλευρά, αν έχετε μια σοβαρή φοβία στον συνωστισμό σε ανοικτούς ή κλειστούς χώρους, αυτό θα αποτελέσει πρόβλημα για κάποιον που ζει σε πόλη.

Δείτε τις τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν για να αντιμετωπίσουμε μια φοβία ή έναν φόβο και να ξεπεράσουμε μια τέτοια αγχώδη κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr




   Διαδώστε αυτό το άρθρο
iconΣχετικά άρθρα
  1. Εγκεφαλική υγεία: Ποια σωματική άσκηση σηκώνει ασπίδα στο Αλτσχάιμερ Εγκεφαλική υγεία: Ποια σωματική άσκηση σηκώνει ασπίδα στο Αλτσχάιμερ
  2. Θάνος Πλεύρης: Ευχαριστώ το Θεό για την δεύτερη ευκαιρία - Καλή υγεία σε όσους ευχήθηκαν το θάνατό μου Θάνος Πλεύρης: Ευχαριστώ το Θεό για την δεύτερη ευκαιρία - Καλή υγεία σε όσους ευχήθηκαν το θάνατό μου
  3. Η επίσημη απάντηση για την υγεία του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου Η επίσημη απάντηση για την υγεία του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook