Ειδήσεις ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ 2017· SURVIVOR· ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΚΑΙΡΟΣ 25 Αθήνα ΚΑΙΡΟΣ

Δέκα tips για τη δίαιτα

Δέκα tips για τη δίαιτα
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 16.10.2011 | 09:18
Πρώτη δημοσίευση: 16.10.2011 | 09:14

Τί δεν θα πρέπει να ξεχνάω όταν κάνω δίαιτα; Μικρά αλλά σημαντικά πράγματα που θα μας βοηθήσουν στη διατροφή μας!

1. Ισορροπημένη διατροφή δε σημαίνει πείνα!

2. Όλες οι τροφές είναι απαραίτητες! Η ποσότητα και οι συνδυασμοί θα καθορίσουν όμως το αν τρώμε σωστά!

3. Πρέπει να αποφεύγουμε όσο μπορούμε τα προϊόντα χαμηλών λιπαρών.

4. Δεν πρέπει να τρώμε μέχρι να χορτάσουμε!

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia



   Διαδώστε αυτό το άρθρο