Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΟΑΕΔ· ΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 2017 Λίγα Σύννεφα 11 Αθήνα Αναλυτικά

Δέκα tips για τη δίαιτα

Δέκα tips για τη δίαιτα
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 16.10.2011 | 09:18
Πρώτη δημοσίευση: 16.10.2011 | 09:14

Τί δεν θα πρέπει να ξεχνάω όταν κάνω δίαιτα; Μικρά αλλά σημαντικά πράγματα που θα μας βοηθήσουν στη διατροφή μας!

1. Ισορροπημένη διατροφή δε σημαίνει πείνα!

2. Όλες οι τροφές είναι απαραίτητες! Η ποσότητα και οι συνδυασμοί θα καθορίσουν όμως το αν τρώμε σωστά!

3. Πρέπει να αποφεύγουμε όσο μπορούμε τα προϊόντα χαμηλών λιπαρών.

4. Δεν πρέπει να τρώμε μέχρι να χορτάσουμε!

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia



   Διαδώστε αυτό το άρθρο
iconΣχετικά άρθρα
  1. Δίαιτα γιο-γιο: Γιατί μετά τις «γρήγορες» δίαιτες παίρνετε (περισσότερα) κιλά… Δίαιτα γιο-γιο: Γιατί μετά τις «γρήγορες» δίαιτες παίρνετε (περισσότερα) κιλά…
  2. Αν πίνεις έτσι τον καφέ σου, ίσως είσαι… ψυχοπαθής! Αν πίνεις έτσι τον καφέ σου, ίσως είσαι… ψυχοπαθής!
  3. Σαπεκοένσε: Επιδεινώθηκε η υγεία του Νέτο Σαπεκοένσε: Επιδεινώθηκε η υγεία του Νέτο
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook