Ειδήσεις SURVIVOR· ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΚΑΙΡΟΣ· ΤΖΟΚΕΡ ΚΛΗΡΩΣΗ 16 Αθήνα ΚΑΙΡΟΣ

Διώξτε τα κιλά σας, όχι με γυμναστική αλλά με τεμπελιά

Διώξτε τα κιλά σας, όχι με γυμναστική αλλά με τεμπελιά
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 27.06.2012 | 11:12
Πρώτη δημοσίευση: 27.06.2012 | 11:12

Το καλοκαίρι είναι πια εδώ. Το ίδιο και τα μπάνια στην θάλασσα. Είστε σίγουροι ότι έχετε την αυτοπεποίθηση να βγείτε στην παραλία με μαγιό; Μήπως θέλατε όλο τον χρόνο να χάσετε τα περιττά κιλά και όλο το αναβάλλατε;

Τώρα σκέφτεστε ότι είναι αργά για δίαιτες και γυμναστική. Σας προτείνουμε λοιπόν έξυπνους , αλλά τεμπέλικους τρόπους, δίχως δίαιτα και κουραστική γυμναστική, για να βγείτε γρήγορα στην παραλία, με κορμί σμιλεμένο και απαλλαγμένο από κιλά.

Παίξτε βιντεοπαιχνίδια για πολλή ώρα. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Brigham Young, διαπίστωσαν ότι μαθητές που έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια δράσης, τα οποία απαιτούν κίνηση, έκαναν αρκετή άσκηση για να καλύψουν τις απαιτήσεις της ημέρας (60 λεπτά την ημέρα για τα παιδιά και 150 λεπτά την εβδομάδα για τους ενήλικες).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www.iatropedia.com



   Διαδώστε αυτό το άρθρο
iconΣχετικά άρθρα
  1. Γάλα γαϊδούρας: Τα οφέλη του για την υγεία σας – Γιατί θεωρείται υπερτροφή Γάλα γαϊδούρας: Τα οφέλη του για την υγεία σας – Γιατί θεωρείται υπερτροφή
  2. Τι λέει η Βίκυ Σταμάτη για την επιστροφή του Άκη Τσοχατζόπουλου στη φυλακή Τι λέει η Βίκυ Σταμάτη για την επιστροφή του Άκη Τσοχατζόπουλου στη φυλακή
  3. Αυτά είναι τα μέλη της Εξεταστικής Επιτροπής για την Υγεία Αυτά είναι τα μέλη της Εξεταστικής Επιτροπής για την Υγεία