Ειδήσεις SURVIVOR· ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΚΛΗΡΩΣΗ ΤΖΟΚΕΡ· ΚΑΙΡΟΣ Λίγα Σύννεφα 18 Αθήνα ΚΑΙΡΟΣ

Έχεις παχάκια; Περπάτα γρήγορα!

Έχεις παχάκια; Περπάτα γρήγορα!
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 15.03.2012 | 10:18
Πρώτη δημοσίευση: 15.03.2012 | 10:18

Υπάρχουν άνθρωποι με προδιάθεση, αν κάνουν και καθιστική ζωή τα πράγματα γίνονται χειρότερα

Επιστήμονες του Χρβαρντ μετά από μελέτη σε 7.700 γυναίκες και 4.500 άνδρες διαπίστωσαν πως αν κάποιος κάνει κάθε μέρα μια ώρα γρήγορο περπάτημα, τότε η επίπτωση του καθισιού στη γενετική προδιάθεσή του μειώνεται κατά το ήμισυ περίπου. Με άλλα λόγια, το καθημερινό βάδισμα με ταχύ ρυθμό μειώνει σημαντικά τη γενετική τάση προς την παχυσαρκία.

“Το μήνυμα είναι ότι ναι μεν δεν μπορούμε να αλλάξουμε τα γονίδιά μας, όμως μπορούμε να κάνουμε κάτι για να αλλάξουμε την επίδραση των γονιδίων πάνω μας, αυξάνοντας τη σωματική δραστηριότητά μας και μειώνοντας την καθιστική ζωή” δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας.

Προηγούμενες μελέτες, έχουν δείξει ότι πιθανότατα τα γονίδια ευθύνονται για το 50% των περιπτώσεων παχυσαρκίας. Οι επιστήμονες μελετούν πλέον όλο και πιο πολύ με ποιο τρόπο θα είναι δυνατό οι παχύσαρκοι άνθρωποι να απαλλαγούν από την επιρροή των “παχύσαρκων” γονιδίων τους.


   Διαδώστε αυτό το άρθρο