Η καλή ενυδάτωση και η σωστή διατροφή πριν και μετά τον αγώνα είναι οι παράγοντες που θα καθορίσουν αν η εμπειρία σας θα είναι ευχάριστη ή όχι.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
Γύρος Αθήνας 2016: Η σωστή διατροφή πριν και μετά τον αγώνα
Η ενέργεια είναι το κλειδί για την επιτυχία σε οποιοδήποτε αγώνα. Το τι θα επιλέξετε να φάτε πριν και μετά τον γύρο της Αθήνας θα καθορίσει την πορεία σας κατά τη διάρκειά του και μετά την γραμμή του τερματισμού.
Υγεία Τελευταίες ειδήσεις