Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΟΑΕΔ· ΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 2017 8 Αθήνα Αναλυτικά

Iatropedia.gr: Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Έχεις αϋπνία;

Iatropedia.gr: Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Έχεις αϋπνία;
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 06.10.2011 | 15:12
Πρώτη δημοσίευση: 06.10.2011 | 15:12

Ένας καλός ύπνος λένε οι επιστήμονες είναι ότι το καλύτερο για την φυσική και ψυχική διάθεσή μας. Είναι το παν!

Τι κάνουμε όταν έχουμε αϋπνία; Έξυπνες συμβουλές την αντιμετώπισή της.

Αϋπνία είναι η επαναλαμβανόμενη δυσκολία να κοιμηθεί ένα άτομο ,η να παραμείνει κοιμισμένο, ή να έχει καλή ποιότητα ύπνου, παρά τις κατάλληλες προϋποθέσεις.

Τα παραπάνω μπορεί να οδηγήσουν σε κάποια μορφή μείωσης των επιδόσεων ή της ευεξίας μας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν αυτό συμβαίνει τακτικά ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε έχουμε την χρόνια αϋπνία.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www.iatropedia.com




   Διαδώστε αυτό το άρθρο
iconΣχετικά άρθρα
  1. Μαίρη Μηλιαρέση: Άνοιξε το σπίτι της και μίλησε για την περιπέτεια με την υγεία της Μαίρη Μηλιαρέση: Άνοιξε το σπίτι της και μίλησε για την περιπέτεια με την υγεία της
  2. ΟΑΕΔ: Πρόγραμμα απασχόλησης 4.000 μακροχρόνια ανέργων στην Υγεία – Όλες οι λεπτομέρειες ΟΑΕΔ: Πρόγραμμα απασχόλησης 4.000 μακροχρόνια ανέργων στην Υγεία – Όλες οι λεπτομέρειες
  3. Πώς συνδέονται μακροζωία και αισιοδοξία – Τι ισχύει ειδικά με τις γυναίκες Πώς συνδέονται μακροζωία και αισιοδοξία – Τι ισχύει ειδικά με τις γυναίκες
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook