Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΚΑΙΡΟΣ ΑΘΗΝΑ· ΟΣΚΑΡ 2017· ΜΠΛΟΚΑ ΑΓΡΟΤΩΝ Λίγα Σύννεφα 9 Αθήνα ΚΑΙΡΟΣ

Κάντε βαράκια μισή ώρα τη μέρα και διώξτε τον διαβήτη

Κάντε βαράκια μισή ώρα τη μέρα και διώξτε τον διαβήτη
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 08.08.2012 | 17:45

Γυμνάζεστε χαλαρά με βαράκια στο σπίτι, ή οπουδήποτε αλλού; Καλά κάνετε. Όχι μόνο “χτίζετε” απαλά τους μύες σας, αλλά και απομακρύνετε τον κίνδυνο κάποια στιγμή να πάθετε διαβήτη.

Μια νέα έρευνα Αμερικάνων και Δανών επιστημόνων τονίζει ότι η τακτική άσκηση με βάρη μειώνει κατά περίπου ένα τρίτο την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου.

Είναι η πρώτη φορά που μία έρευνα αναδεικνύει τον ρόλο της εξάσκησης με βαράκια για την προστασία από τον διαβήτη, καθώς μέχρι τώρα οι μελέτες είχαν εστιάσει στα σχετικά οφέλη της αεροβικής άσκησης, όπως το τρέξιμο ή το γρήγορο περπάτημα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www.iatropedia.com



   Διαδώστε αυτό το άρθρο
iconΣχετικά άρθρα
  1. Πόσοι θέλουν να ξέρουν τι τους επιφυλάσσει το μέλλον; Τι δείχνει έρευνα Πόσοι θέλουν να ξέρουν τι τους επιφυλάσσει το μέλλον; Τι δείχνει έρευνα
  2. Τι δείχνει για κάποιον η μόνιμη αργοπορία του σε ραντεβού και υποχρεώσεις Τι δείχνει για κάποιον η μόνιμη αργοπορία του σε ραντεβού και υποχρεώσεις
  3. Πολάκης σε Γεωργιάδη: «Είσαι χωμένος μέχρι το λαιμό στα σκ…!» - «Θα πας φυλακή» [vid] Πολάκης σε Γεωργιάδη: «Είσαι χωμένος μέχρι το λαιμό στα σκ…!» - «Θα πας φυλακή» [vid]
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook