Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΚΑΙΡΟΣ ΑΘΗΝΑ· ΟΣΚΑΡ 2017· ΜΠΛΟΚΑ ΑΓΡΟΤΩΝ Λιακάδα 15 Αθήνα ΚΑΙΡΟΣ

Καρδιά: Ναι στα λιπαρά ψάρια, Όχι στα συμπληρώματα διατροφής

Καρδιά: Ναι στα λιπαρά ψάρια, Όχι στα συμπληρώματα διατροφής
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 04.10.2012 | 09:01

Οι επιστήμονες είναι σαφέστατοι: Όσοι νοιάζονται για την υγεία της καρδιάς τους, είναι καλύτερα να τρώνε λιπαρά ψάρια, αντί να παίρνουν διατροφικά συμπληρώματα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Οι ερευνητές, μ’ επικεφαλής τον καθηγητή Λικ Τζουσέ της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό κλινικής διατροφολογίας "American Journal of Clinical Nutrition", μελέτησαν περισσότερα από 20.000 άτομα, και διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση ψαριών συνδέεται σαφώς με μειωμένο κίνδυνο καρδιολογικού προβλήματος, ενώ τα ευρήματα από την εξίσου τακτική κατανάλωση συμπληρωμάτων με ωμέγα-3 ήταν πιο ανάμικτα και ασαφή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www.iatropedia.com



   Διαδώστε αυτό το άρθρο
iconΣχετικά άρθρα
  1. Τι δείχνει για κάποιον η μόνιμη αργοπορία του σε ραντεβού και υποχρεώσεις Τι δείχνει για κάποιον η μόνιμη αργοπορία του σε ραντεβού και υποχρεώσεις
  2. Πολάκης σε Γεωργιάδη: «Είσαι χωμένος μέχρι το λαιμό στα σκ…!» - «Θα πας φυλακή» [vid] Πολάκης σε Γεωργιάδη: «Είσαι χωμένος μέχρι το λαιμό στα σκ…!» - «Θα πας φυλακή» [vid]
  3. Γαστρεντερίτιδα: Η σωστή διατροφή για ταχύτερη ανάρρωση Γαστρεντερίτιδα: Η σωστή διατροφή για ταχύτερη ανάρρωση
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook