Αν έχετε παρατηρήσει ότι κάθε χρόνο, σας γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να τρώτε ό,τι θέλετε και παραμένετε αδύνατοι, τότε έχετε μάθει εκ πείρας και ότι ο βασικός μεταβολικός ρυθμός μειώνεται καθώς μεγαλώνετε.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
Με πόσες θερμίδες θα χάνετε βάρος: Τι είναι ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός – Υπολογισμός ΕΔΩ
Ξοδεύετε ενέργεια ό,τι και αν κάνετε, ακόμα και όταν κοιμάστε. Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (BMΡ) είναι ο αριθμός των θερμίδων που θα κάψετε αν μείνετε στο κρεβάτι όλη την ημέρα.
Χωρίς κατηγορία Τελευταίες ειδήσεις