Και αυτό την ώρα που κουρασμένος από τη δουλειά επιστρέφει σπίτι και ετοιμάζεται να καθίσει στον καναπέ να χαλαρώσει. Τότε θα πρέπει να της δείχνει το κείμενο αυτό σύμφωνα με το οποίο οι δουλειές του σπιτιού αδυνατίζουν τις γυναίκες, σαν να αθλούνται, και να απαντάει τρυφερά: “δεν το αδειάζω, για το καλό σου, για να διατηρείς την άψογη σιλουέτα σου”…
Και για να σοβαρευτούμε λίγο. Αμερικάνοι επιστήμονες ύστερα από έρευνα 45 ετών διαπίστωσαν τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στη ρύθμιση του βάρους. Στην έρευνα τονίζουν δε ότι η σωματική άσκηση ρυθμίζει καλύτερα το βάρος (αδυνατίζει) ακόμη και από την προσεγμένη διατροφή.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΟΣΟ ΣΤΟ www.iatropedia.gr