Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΚΑΙΡΟΣ ΑΘΗΝΑ· ΟΑΕΔ Συννεφιά 13 Αθήνα ΚΑΙΡΟΣ

Ποια φαγητά προκαλούν κατάθλιψη στις γυναίκες

Ποια φαγητά προκαλούν κατάθλιψη στις γυναίκες
(ΦΩΤΟ EUROKINISSI)
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 14.01.2010 | 12:16
Πρώτη δημοσίευση: 14.01.2010 | 12:16

Οι γυναίκες που πάσχουν από κατάθλιψη και άγχος μάλλον πρέπει να κοιτάξουν το... πιάτο τους λένε τώρα Αυστραλοί επιστήμονες.
 

Μία δίαιτα που θα αποτελείται κυρίως από λαχανικά, φρούτα, τρόφιμα ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά και άπαχο κρέας και σπανίως επεξεργασμένα τρόφιμα και γλυκά βοηθάει τον οργανισμό βιολογικά αλλά και ψυχικά.

Αντίθετα όταν οι επιστήμονες αξιολόγησαν με ποιο τρόπο μπορεί να συνδέεται η διατροφή με τις διαταραχές της διάθεσης, διαπίστωσαν ότι η "δυτική" δίαιτα- κυρίως χάμπουργκερ, λευκό ψωμί, πίτσα, πατατάκια, γάλα με άρωμα, μπύρα και τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα ζάχαρης-συνδέεται με την πιθανότητες πάνω από 50% εμφάνισης διαταραχών της διάθεσης.
 


   Διαδώστε αυτό το άρθρο
iconΣχετικά άρθρα
  1. Το FOX Life διοργάνωσε για δεύτερη χρονιά το πιο glamorous event της χρονιάς, αφιερωμένο  στις γυναίκες που εμπνέουν! Το FOX Life διοργάνωσε για δεύτερη χρονιά το πιο glamorous event της χρονιάς, αφιερωμένο στις γυναίκες που εμπνέουν!
  2. Κυβέρνηση Τραμπ: Έτοιμη για συνεννόηση στη φορολογία μετά το  ναυάγιο  της υγείας Κυβέρνηση Τραμπ: Έτοιμη για συνεννόηση στη φορολογία μετά το "ναυάγιο" της υγείας
  3. Σταμάτης Γονίδης: Παραδέχεται πως έβαλε γυναίκες που ήταν μαζί του να κάνουν εκτρώσεις Σταμάτης Γονίδης: Παραδέχεται πως έβαλε γυναίκες που ήταν μαζί του να κάνουν εκτρώσεις
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook