Ειδήσεις ΤΖΟΚΕΡ· ΣΕΙΣΜΟΣ· ΟΑΕΔ· ΤΕΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ 2017 Λίγα Σύννεφα 12 Αθήνα Αναλυτικά

Πόσα λεπτά άθλησης είναι απαραίτητα καθημερινά για τα παιδιά;

Πόσα λεπτά άθλησης είναι απαραίτητα καθημερινά για τα παιδιά;
Διαδώστε αυτό το άρθρο

 

Επιλογή κατηγορίας

Τελευταία ενημέρωση: 13.11.2012 | 09:40

Η ανάγκη των παιδιών για έντονη σωματική άσκηση είναι δεδομένη. Η ενέργεια αλλά και η ενεργητικότητα τους βρίσκει διέξοδο μέσω της άσκησης, ενώ και ο εγκέφαλος ξεκουράζεται κυρίως μετά από πολύ διάβασμα.

Πόσο όμως είναι το μίνιμουμ που πρέπει κάθε μέρα το παιδί να αθλείται;

Καναδοί επιστήμονες ύστερα από έρευνα που έκαναν διαπίστωσαν ότι 7 λεπτά τη μέρα είναι απαραίτητα για κάποιο παιδί ή έφηβο να αθλείται, ειδικά στη σημερινή εποχή που όλο και περισσότεροι νέοι ελαχιστοποιούν την σωματική τους δραστηριότητα και προτιμούν να κάθονται μπροστά από ένα κομπιούτερ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www.iatropedia.com



   Διαδώστε αυτό το άρθρο
iconΣχετικά άρθρα
  1. Η νέα συμφωνία Τζολί - Πιτ για τα παιδιά: Τεστ ναρκωτικών και συνεδρίες Η νέα συμφωνία Τζολί - Πιτ για τα παιδιά: Τεστ ναρκωτικών και συνεδρίες
  2. Αν πίνεις έτσι τον καφέ σου, ίσως είσαι… ψυχοπαθής! Αν πίνεις έτσι τον καφέ σου, ίσως είσαι… ψυχοπαθής!
  3.  Νίκο να προσέχεις τα παιδιά  - Συγκλονίζει ο σύζυγος της αδικοχαμένης μητέρας "Νίκο να προσέχεις τα παιδιά" - Συγκλονίζει ο σύζυγος της αδικοχαμένης μητέρας
close button

Κάντε Like: Newsit.gr στο Facebook