Το ξαφνικό άγχος, προκαλεί:
– Αύξηση των χτύπων της καρδιάς (ταχυσφυγμία)
– Η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο και τους μυς σας αυξάνεται έως και 400%.
– Η πέψη σας σταματά (γιατί χρησιμοποιείτε την ενέργεια που χρειάζεται αλλού)
– Αυξάνετε η συχνότητα της αναπνοής σας, με σκοπό να προσλάβει περισσότερο οξυγόνο για τους μύες σας.