Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr.
Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που το μειώνει αισθητά
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος.
Υγεία Τελευταίες ειδήσεις