Πέμπτη, 28 Μαρ.
22oC Αθήνα

Η χρήση κινητών πριν κοιμηθούμε επηρεάζει τον ύπνο

Η χρήση κινητών πριν κοιμηθούμε επηρεάζει τον ύπνο

Και δεν είναι μόνο η χρήση κινητού, ομοίως διαταράσσει τη διαδικασία του ύπνου και η τηλεόραση, το κομπιούτερ και η χρήση τάμπλετ συσκευών.

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η χρήση τέτοιων συσκευών ακόμη και 2 ώρες πριν πέσουμε για ύπνο, μας στερούν έναν υγιή, ήρεμο και βαθύ ύπνο, ο οποίος είναι απαραίτητος για την ισορροπία του οργανισμού μας. Διαβάστε αναλυτικά στο Iatropedia.gr

Υγεία Τελευταίες ειδήσεις

Σχολιάστε