weather-icon °C AΘΗΝΑ
,

Να κοιμάστε 6 ώρες για να να χάσετε κιλά – Ο ύπνος αδυνατίζει

Να κοιμάστε 6 ώρες για να να χάσετε κιλά – Ο ύπνος αδυνατίζει | Newsit.gr

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει την παραγωγή μιας ορμόνης, που ελέγχει το αίσθημα του κορεσμού, ενώ παράλληλα ενισχύει μια άλλη ορμόνη που ανοίγει την όρεξη.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www.iatropedia.com

#TAGS MM