weather-icon °C AΘΗΝΑ
,

Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή καίνε απευθείας λίπος στην κοιλιά

Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή καίνε απευθείας λίπος στην κοιλιά | Newsit.gr

Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά, έστω και μισή ώρα, κάθε μέρα σε ένα είδος άσκησης που προτιμάτε. Ακόμα και το περπάτημα σε λίγο πιο έντονο ρυθμό είναι αρκετό.

Για το δεύτερο, ωστόσο, οι επιλογές είναι τόσες πολλές, ώστε πολλοί άνθρωποι “τα χάνουν” και δεν ξέρουν ποια διατροφή είναι η σωστή.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

#TAGS MM