Τι είναι ο θυμός;
Ο θυμός είναι ένα σημαντικό συναίσθημα, λέει η Celia Richardson. «Είναι αυτό που μας λέει, ότι θα πρέπει να αναλάβουμε δράση για να κάνουμε κάτι σωστό». «Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα ,επίλυσης προβλήματος. Μας δίνει δύναμη, ενέργεια και το κίνητρο να δράσουμε ».
Πράγματα που μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε θυμό είναι:
· Μια απειλή για εμάς ή τους δικούς μας ανθρώπους.
· Ένα πλήγμα στην αυτοεκτίμησή μας ή την κοινωνική μας θέση.
· Μία διακοπή, στην προσπάθεια μας να επιτύχουμε ένα στόχο.
· Άδικη μεταχείριση και το αίσθημα ότι δεν μπορεί να αλλάξει αυτό.
· Προφορική ή σωματική επίθεση.
· Όταν κάποιος είναι αντίθετος με τις αρχές μας που εμείς θεωρούμε σημαντικές.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΡΟΠΟΥΣ ΝΑ ΤΟΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΣΤΟ www.iatropedia.gr