Site icon NewsIT

ΠΑΟΚ: Θλάση πρώτου βαθμού ο Ράφα Σοάρες

30.07.2022 | 14:07
ΠΑΟΚ: Θλάση πρώτου βαθμού ο Ράφα Σοάρες

Ο Ράφα Σοάρες υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο παιχνίδι του ΠΑΟΚ με τη Λέφσκι Σόφιας και θα μείνει εκτός δράσης για δύο εβδομάδες.

Μετά τον πρόωρο αποκλεισμό από την Ευρώπη, ο ΠΑΟΚ ξεκίνησε τη μίνι προετοιμασία του για την έναρξη του πρωταθλήματος.

Στο πρόγραμμα δεν συμμετείχε ο Ράφα Σοάρες, ο οποίοςυπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο δεξί δικεφαλο και η επιστροφή του υπολογίζεται σε δύο εβδομάδες.

Η προπόνηση αφορούσε την κατοχή και την τακτική μέσα από μια σειρά ασκήσεων. Ο Νέλσον Ολιβέιρα ακολούθησε κομμάτι του προγράμματος συνεχίζοντας την σταδιακή επανένταξή του.

Ο Γιάννης Μιχαηλίδης έχει ξεκινήσει τρέξιμο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης, ενώ ο Ομάρ ΕλΚαντουρί έκανε ατομικό πρόγραμμα αυξημένης έντασης.

Tags:

Αθλητικά Τελευταίες ειδήσεις

Exit mobile version