Ζωές στα αζήτητα…
Με φόντο το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου, νοιώθοντας την ανάσα των μικρών, αλλά άγριων ορεινών όγκων του Καστελόριζου με θέα, σε απόσταση αναπνοής, τις τουρκικές ακτές, ένοιωσα δέος…
Διατροφή για εντυπωσιακούς κοιλιακούς
Μάθε ποιές τροφές μπορείς να καταναλώσεις για να δεις την κοιλιά σου να γίνεται επίπεδη και ταυτόχρονα να μην αισθάνεσαι πείνα.
Η υποξία κατά τη διάρκεια της βουτιάς μπορεί να φέρει σε κινδυνο τη ζωή του ψαροντουφεκά!
Καλοκαίρι σημαίνει για πολλούς Ελληνες και την έναρξη της υποβρύχιας αλιείας –του ψαροντούφεκου, δηλαδή. Ποιοί είναι οι κίνδυνοι και τι πρέπει να προσέχετε.
Οι επιπτώσεις των ακραίων διατροφικών σχεδίων και συνηθειών στην υγεία μας
Καθ όλη τη διάρκεια εξέλιξης του ανθρώπου, σπάνια το κρέας αποτελούσε την κύρια πηγή της καθημερινής διατροφής.
Ψωρίαση: Η γνώση βοηθά στην βελτίωση
Η ψωρίαση αποτελεί χρόνια φλεγμονώδη κατάσταση του δέρματος, η οποία πλήττει περίπου το 1-3% του παγκόσμιου
Πως να αυξήσετε το μυικό σας όγκο τρώγοντας
Πολλοί αθλητές επιθυμούν την αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιδιώκοντας να βελτιώσουν την αθλητική τους ικανότητα.
Εισαγωγή στις αρχές της Μαγικής Δίαιτας ORAC
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που δρουν µε τέτοιο τρόπο ώστε να δεσµεύουν και να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες
Η κατανάλωση οινοπνεύματος από τους νέους και οι επιπτώσεις
Στην ευρωπαϊκή κοινωνία η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών αποτελεί ένα κοινό, αλλά σε καμιά περίπτωση καθολικό, στοιχείο της ζωής των ενηλίκων.
Τα βότανα που ρίχνουν την πίεση
Η υπέρταση είναι η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από συγκεκριμένα επίπεδα.
Οι επιδόσεις των παιδιών στο σχολείο εξαρτώνται από την διατροφή
Οι χώροι όπου μαζικά συγκεντρώνονται τα παιδιά, όπως είναι το σχολείο, τα φροντιστήρια και οι αθλητικές ομάδες,
Δυσλεξία: Το Θείο Δώρο
"Η δυσλεξία δεν είναι ασθένεια, δεν έχει καμιά θεραπεία".
Η πρόληψη του καρκίνου εξαρτάται και από μας! Μάθετε πως
Ο καρκίνος αποτελεί την πιο σοβαρή ασθένεια του αιώνα μας καθώς περισσότερα από 10 εκατομμύρια άνθρωποι
Πως να αυξήσετε το βάρος σας
Στην εποχή μας υπάρχουν δυστυχώς αρκετά άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα
Φοιτητική Διατροφή: Μάθετε να τρώτε και βελτιώστε την υγεία και την απόδοσή σας
Οι φοιτητές αποτελούν μία ιδιαίτερη πληθυσμιακή ομάδα, καθώς, ενώ έχουν υψηλές ανάγκες για ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λόγω αυξημένων πνευματικών αναγκών και έντονου άγχους, συνηθίζουν να μην τρέφονται σωστά.
Ευερέθιστο Έντερο & Διατροφική Προσαρμογή
Φούσκωμα, αίσθημα κορεσμού μετά το φαγητό, πόνος και κράμπες στην κοιλιά, είτε εντοπισμένα είτε διάχυτα, και διαταραχές των κενώσεων (εμφάνιση διάρροιας ή δυσκοιλιότητας ή εναλλαγή των δύο) είναι τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου.
Γυμναστική στην εγκυμοσύνη
Πρέπει να κάνει γυμναστική η γυναίκα που είναι σε ... ενδιαφέρουσα;
Επιτυχής αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης
Μάθετε πως να εκμεταλλεύεστε σωστά το χρόνο σας, μάθετε μεθόδους χαλάρωσης, μάθετε να διατρέφεστε σωστά και να γυμνάζεστε, χωρίς να κοπιάζετε υπερβολικά. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για να αυξήσετε την ψυχική και σωματική σας αντοχή. Μάθετε πως να είσαστε πιο δημιουργικοί και πιο αποτελεσματικοί με όσα κάνετε.
H Πνευμονική Υπέρταση
Η πνευμονική υπέρταση είναι μια σπάνια πνευμονική διαταραχή, στην οποία η πίεση του αίματος
Οστεοπόρωση και διατροφή
Είναι γεγονός αναμφισβήτητο ότι η οστεοπόρωση μαστίζει ένα μεγάλο κομμάτι του ελληνικού πληθυσμού
H Παραδοσιακή Ελληνική Διατροφή είναι μοναδική στο είδος της!
Eκτός από τις καινούργιες δίαιτες, που κάθε τόσο προτείνουν οι διαιτολόγοι για τη μείωση της χοληστερίνης,