Προσοχή: Το ποδήλατο βλάπτει το σπέρμα
Η σωματική άσκηση δεν έχει ιδιαίτερη επίπτωση στην ποσότητα ή την ποιότητα του σπέρματος ενός άνδρα, με μια βασική εξαίρεση από ό,τι φαίνεται: το ποδήλατο.
men + diet
10 λόγοι για να κάνετε… σεξ!
Το σεξ κάνει καλό; Μα φυσικά. Εκτός από την ικανοποίηση προσφέρει πολλά θετικά για την υγεία μας λένε οι επιστήμονες. Τι ακριβώς μας προσφέρει;
Ο γάμος κάνει τον άνδρα καλύτερο… άνθρωπο;
Ίσως να ακούγεται παράξενο αλλά οι επιστήμονες θεωρούν πως ο γάμος κάνει καλύτερο άνθρωπο τον άνδρα. Αλήθεια ή ψέματα;
Το ταπεράκι είναι trend!
Όταν ακολουθείς ένα πρόγραμμα διατροφής και το πρόγραμμά σου είναι φορτωμένο, συνήθως αυτό που συστήνεται είναι να παίρνεις το ταπεράκι σου από το σπίτι.
Τζίντζερ: To πολυχρηστικό
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ως επί το πλείστον με τη μορφή του μπαχαρικού, στις δυτικές κοινωνίες, ενώ στην νότια Ασία χρησιμοποιείται και ως φάρμακο.
Αδυνάτισμα = καύσεις
Μέχρι σήμερα και μετά από τόσες αυτοσχέδιες προσπάθειες να χάσουμε βάρος και αρκετές δίαιτες που δοκιμάσαμε, από τη φίλη μας, από κάποιο περιοδικό ή από κάποιο μη καταρτισμένο επιστήμονα, ταυτίσαμε την έννοια της δίαιτας με τη λέξη λιμοκτονώ.
To ποτό που το πίνεις και καίς 200 θερμίδες σε 3 ώρες!
Είναι το όνειρο κάθε υπέρβαρου ή όποιου θέλει να χάσει κιλά χωρίς να χρειάζεται να "ράψει" το στόμα του...
Είμαι υπέρβαρος;
Η ερώτηση αυτή δεν είναι σωστή! Αυτό που θα έπρεπε να ρωτήσει κάποιος ή που τουλάχιστον θα έπρεπε να τον ενδιαφέρει είναι εάν το σωματικό του βάρος είναι υγιές δηλαδή εάν τα κιλά του επιβαρύνουν τον οργανισμό του ή όχι.
Ξεκίνησα γυμναστική αλλά δεν χάνω βάρος
Η γυμναστική είναι ίσως το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κάποιος στον εαυτό του.
Φταίνε τα γονίδια σου για τα περιττά κιλά;
Αποτελεί γεγονός πως το γενετικό υλικό που φέρεις και που έχεις κληρονομήσει από τους γονείς σου, παίζει ρόλο στην εμφάνιση νοσημάτων.
Χορτοφάγοι – Τι τρώνε ακριβώς;
Είναι όντως πιο αδύνατοι και σε καλύτερη φόρμα; Παίρνουν όλες τις ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός;
Ημικρανίες: τι να προσέξετε
Όσοι υποφέρετε από αυτές ο πρόλογος μπορεί να σας φανεί περιττός, όμως γνωρίζετε τι πραγματικά είναι οι ημικρανίες; Τι γνωρίζετε για τη σχέση τους με τη διατροφή;
Αυλη μεν – παγκόσμια δε πολιτιστική κληρονομιά η Μεσογειακή Διατροφή
Μια θέση στον κατάλογο της UNESCO για την Άυλη Πολιτιστική Κληρονομιά της Ανθρωπότητας κατέχει από χθες η μεσογειακή διατροφή.
Τι πρέπει να τρώει όποιος έχει «ζάχαρο»
Τα ξινόμηλα είναι το μόνο φρούτο που επιτρέπεται να τρώνε οι διαβητικοί. Και βεβαίως πρέπει να μένουν μακριά από ζάχαρη και άμυλο, προτιμώντας σαλάτα και κρέας... Ή μήπως τίποτε απ’ όλα αυτά δεν ισχύει;
Μμμμ….μέλι!
Η επαρκής πρόσληψη αντιοξειδωτικών ουσιών έχει σχετιστεί με την πρόληψη νοσημάτων όπως είναι ο καρκίνος, η στεφανιαία νόσος και τα φλεγμονώδη νοσήματα, καθώς επίσης και με την αντιγήρανση.
Τι σαλάτα έφαγες σήμερα;
Είναι γνωστό πως τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό συστατικό μίας υγιεινής διατροφής και πως για να αντλήσουμε το μέγιστο της θρεπτικής του αξίας πρέπει να τα καταναλώνουμε ωμά.
