Γυμνάσου το βράδυ! Νέες έρευνες δείχνουν πως καις περισσότερες θερμίδες
Μπορεί μέχρι σήμερα οι fitness experts να επέμεναν πως η πρωινή γυμναστική είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις, όμως νέες έρευνες έρχονται να αναδείξουν την αξία και τα θετικά αποτελέσματα της... βραδινής βάρδιας στην εξάσκηση.