Υγεία

Πονοκέφαλος: Πού να κάνετε μασάζ για να περάσει πιο γρήγορα [σχεδιάγραμμα]

Ο πονοκέφαλος είναι κάτι που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους καθημερινά. Το αυξημένο στρες σε συνδυασμό με την κακή στάση του σώματος με το κεφάλι προς τα εμπρός, είναι συνήθεις παράγοντες που προκαλούν πονοκέφαλο τάσεως.

Πονοκέφαλος: Πού να κάνετε μασάζ για να περάσει πιο γρήγορα [σχεδιάγραμμα]

Φουσκάλες στα πόδια: Τα λάθη που κάνετε και τις επιδεινώνουν

Oι φουσκάλες εμφανίζονται κάτω από το δέρμα. Μπορεί να γεμίσουν με πύον, αίμα, ή υγρό. Η κυριότερη αιτία που εμφανίζονται είναι η διαρκής τριβή που προκαλείται σε ένα συγκεκριμένο σημείο του πέλματος από ένα νέο ζευγάρι παπούτσια.

Φουσκάλες στα πόδια: Τα λάθη που κάνετε και τις επιδεινώνουν

Πήραν… φωτιά τα τζάκια: Προσοχή στην αιθαλομίχλη – Τι πρέπει να ξέρετε

Τα τελευταία χρόνια, λόγω της οικονομικής κρίσης, πολλοί κάτοικοι των πόλεων στρέφονται και πάλι στη θέρμανση με καυσόξυλα, γεγονός το οποίο προκαλεί σοβαρή αύξηση στις τιμές της αέριας ρύπανσης.

Πήραν… φωτιά τα τζάκια: Προσοχή στην αιθαλομίχλη – Τι πρέπει να ξέρετε

Εργασιακό στρες: Τέσσερις επιστημονικές συμβουλές για να το μειώσετε

Σύμφωνα με έρευνα του αμερικανικού οργανισμού Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), το 3,7% επί του συνόλου του εργατικού δυναμικού της χώρας (άνω των 18 ετών) πάσχει από σημαντικά συμπτώματα άγχους και στρες που σχετίζονται με την εργασία.

Εργασιακό στρες: Τέσσερις επιστημονικές συμβουλές για να το μειώσετε

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Λευκό ή κόκκινο κρασί; Τι προσφέρει το καθένα

Ένα σωστό τραπέζι θέλει το κρασί του, δεν συμφωνείτε; Και μπορεί οι «ειδικοί» να επισημαίνουν ότι το κάθε είδος φαγητού ταιριάζει με κάποιον αντίστοιχο τύπο κρασιού, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνήθως την αποκλειστική τους προτίμηση για το κρασί που θέλουν στο τραπέζι.

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Λευκό ή κόκκινο κρασί; Τι προσφέρει το καθένα

Κολπίτιδα: Τα ύπουλα συμπτώματα από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα

Κολπίτιδα είναι μια φλεγμονή του κόλπου που μπορεί να οδηγήσει σε έκκριση υγρών, φαγούρα και πόνο. Η αιτία είναι συνήθως μια μεταβολή στην κανονική ισορροπία των κολπικών βακτηρίων ή μια μόλυνση.

Κολπίτιδα: Τα ύπουλα συμπτώματα από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα

Ποιες τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών

Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Μερικές γυναίκες, μάλιστα, έχουν τόση κατακράτηση υγρών, που προκαλεί διακυμάνσεις στο βάρος τους μέχρι και 2 κιλά σε μία μόνο ημέρα.

Ποιες τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών

Απλές συμβουλές για να βγείτε από την κακή ψυχολογία

Όταν έχετε κακή διάθεση για μια παρατεταμένη περίοδο, μπορεί να νιώθετε επίσης ότι δεν υπάρχει τίποτα που να μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε την κατάσταση αυτή. Ίσως νιώθετε “χάλια” και ούτε καν θυμάστε πότε ήταν η τελευταία φορά που ήσασταν πραγματικά καλά.

Απλές συμβουλές για να βγείτε από την κακή ψυχολογία

Χρόνια ιγμορίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης [vid]

Η χρόνια ιγμορίτιδα είναι μια συχνή πάθηση κατά την οποία οι κοιλότητες γύρω από τις ρινικές διόδους (ιγμόρεια) παθαίνουν φλεγμονή και οίδημα για περίοδο τουλάχιστον οκτώ εβδομάδων, παρά τις προσπάθειες θεραπείας.

Χρόνια ιγμορίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης [vid]

Σας ενοχλούν τα γραμματικά λάθη των άλλων; Διαβάστε αυτό…

Μήπως ανήκετε σ’ εκείνους οι οποίοι, κάθε φορά που ακούν ή βλέπουν ένα γραμματικό λάθος από κάποιον άλλο, δεν μπορούν να το “αφήσουν να περάσει”, αλλά σπεύδουν να το επισημάνουν και να διορθώσουν τον… εγκληματία που το έκανε;

Σας ενοχλούν τα γραμματικά λάθη των άλλων; Διαβάστε αυτό…

Δίαιτα: Απλά σνακ με 100 θερμίδες και κάτω για να σας κόβουν την πείνα [λίστα]

Όσο και αν υπόσχεται μια δίαιτα ότι δεν θα πεινάσετε καθόλου, αυτό είναι πρακτικά αδύνατον. Από την στιγμή που θα πρέπει να χάσετε κιλά, θα πρέπει και να κάνετε υπομονή σε κάποιες στιγμές που θα πεινάσετε.

Δίαιτα: Απλά σνακ με 100 θερμίδες και κάτω για να σας κόβουν την πείνα [λίστα]