Με τις παρακάτω ασκήσεις, μέσα από το το βιβλίο του Angels Navarro με τίτλο “El Libro de la memoria” (Το βιβλίο της μνήμης), μπορείτε να ακονίσετε τον εγκέφαλό σας και να ενισχύσετε την μνήμη σας.
Η εποχή που ξεκινούν και πάλι οι εποχικές αλλεργίες έφτασε. Μπούκωμα στην μύτη ή συνάχι, μάτια που δακρύζουν και “σας τρώνε”, βήχας και φτέρνισμα είναι μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα με τα οποία έρχονται χιλιάδες άνθρωποι αντιμέτωποι κάθε μέρα.
Μια νέα επιστημονική έρευνα δείχνει ότι στον μελλοντικό κόσμο όπου τα ρομπότ θα ζουν γύρω μας, οι άνθρωποι θα συνεχίζουν να νιώθουν τις ίδιες ντροπές, αν όχι τους ίδιους... πειρασμούς!
Μπορεί να διαβάζετε ότι η Κιμ Καρντάσιαν επιλέγει να “ακινητοποιεί” με κολλητική ταινία το στήθος της κάτω από τα φορέματα που βάζει, όταν κάνει κάποιες δημόσιες εμφανίσεις, και ίσως κάποιες νεαρές κοπέλες να επηρεάζονται και να πιστεύουν ότι αυτό είναι κάτι που, γενικά, το κάνουν οι γυναίκες.
Ο θάνατος του/της συντρόφου, ιδίως αν είναι τελείως απρόσμενος, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, της συχνότερης μορφής αρρυθμίας της καρδιάς, έως και ένα έτος μετά την απώλεια, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα.
Τα παιδιά και οι έφηβοι που μικροί είχαν πάρει συχνά αντιβιοτικά, μπορεί να έχουν διαταράξουν το μικροβιακό οικοσύστημα του εντέρου τους, πράγμα που αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης προδιαβήτη στην εφηβεία, σύμφωνα με μια νέα μικρή ελληνική επιστημονική έρευνα.
Ο ύπνος είναι ένα από τις πιο σημαντικές διεργασίες της ημέρας για τον εγκέφαλο. Σύγχρονες μελέτες δείχνουν, ότι, όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος εκτελεί σημαντικά καθήκοντα “αυτοσυντήρησης” και “αυτοεπιδιόρθωσης” που συμβάλλουν στην επαναφορά και την αποκατάσταση των νευρώνων, έτσι ώστε να είναι έτοιμος να λειτουργήσει και πάλι σε πλήρη δυναμικότητα, όταν ξυπνάμε.
Επί του παρόντος, οι θεραπείες για την παχυσαρκία επικεντρώνονται στην διατροφή, την άσκηση, τις φαρμακευτικές αγωγές και την επεμβατική χειρουργική. Όλες οι μέθοδοι έχουν να επιδείξουν αποτελέσματα, αλλά όλες έχουν και τα δικά τους προβλήματα.
Τον φετινό χειμώνα τα θύματα από γρίπη δεν ξεπέρασαν μόνο τα αντίστοιχα από πέρσι αλλά όλα τα θύματα από τα προηγούμενα χρόνια.
Πέντε χρόνια έχει να πληρώσει την ΔΕΗ του Γενικό Νοσοκομείο Χίου με αποτέλεσμα να χρωστά το υπέρογκο ποσό του 1 εκατ. ευρώ και να κινδυνεύει να μείνει χωρίς ρεύμα.
Το νερό της βρύσης και το εμφιαλωμένο νερό είναι γενικά συγκρίσιμα, όσον αφορά την ασφάλεια για την υγεία σας.
Αλλά, η τελική επιλογή για νερό βρύσης ή εμφιαλωμένο, είναι κυρίως ένα θέμα προσωπικής προτίμησης.
Άλλοι νηστεύουν για καθαρά θρησκευτικούς λόγους και άλλοι για λόγους αποτοξίνωσης. Τελικά η νηστεία κατά πόσο ωφελεί ή βλάπτει την υγεία;
Η αναπάντεχη αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας τα τελευταία 40 χρόνια, σημαίνει ο αριθμός των ατόμων με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) πάνω από 30 έχει αυξηθεί από 105 εκατομμύρια το 1975 στα 641 εκατομμύρια το 2014. Πλέον, περισσότεροι από 1 στους 10 άντρες και 1 στις 7 γυναίκες είναι παχύσαρκοι.
Το να κοιτάζει κανείς μια οθόνη υπολογιστή για πολλές ώρες, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσφορία για τα μάτια σας.
Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι ένα συχνό σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ) που επηρεάζει τόσο τους άνδρες, όσο και τις γυναίκες.
Η συμμετοχή σε κάποια χορωδία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το στρες και βελτιώνει την ψυχική διάθεση, κάνοντας καλό σε μια ευρύτατη γκάμα ανθρώπων, από καρκινοπαθείς έως υγιείς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
