Κουρκουμάς: Τα δέκα οφέλη υγείας που έχουν αποδειχτεί με έρευνες
Ο κουρκουμάς μπορεί να είναι το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής που υπάρχει.
Πολλές μελέτες υψηλής ποιότητας δείχνουν ότι...
Υγεία
Τρεις επιστημονικοί λόγοι για περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας
Οι πιο πολλοί άνθρωποι “μαλώνουν” σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών και υδατανθράκων και το πώς το κάθε είδος επηρεάζει την υγεία...
Πόνος στο στήθος: Όλες οι πιθανές αιτίες – Συμπτώματα ανά περίπτωση
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές μορφές. Μπορεί για παράδειγμα να τον αισθάνεστε σαν μια “ξαφνική μαχαιριά”, η...
Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώτε ανά εβδομάδα
Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης...
Πώς να φτιάξετε φορητό air condition για την παραλία!
Με τον υδράργυρο να… κοκκινίζει όλοι μας αναζητάμε την δροσιά των κλιματιστικών. Αλλά οι λογαριασμοί του ηλεκτρικού ρεύματος… καίνε...
Κορονοϊός: Τρία νέα συμπτώματα που πρέπει να προσέχουμε
Τα συμπτώματα που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός δεν περιορίζονται στον πυρετό, τη δύσπνοια, τον βήχα και την απώλεια της όσφρησης. Υπάρχουν...
Συμπτώματα εγκυμοσύνης: Τα 16 πρώτα σημάδια και αλήθειες
Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης μπορεί να διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Μπορεί να ποικίλλουν τόσο ως προς την ποιότητα όσο και τη...
Κορονοϊός: Αυξήθηκαν κατά 25% τα “ορφανά” κρούσματα τον Ιούνιο – Τι λέει η έκθεση του Παρατηρητηρίου COVID-19
Αναλυτικά τα στοιχεία του ΕΟΔΥ για τα “ορφανά κρούσματα” τον τελευταίο μήνα – Πρόκειται για νέα περιστατικά που δεν συνδέονται με ταξίδια από το εξωτερικό, αλλά ούτε και με επαφές γνωστών επιβεβαιωμένων κρουσμάτων.
Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο
Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους!
Το να μαγειρεύετε τα...
Δίαιτα: Πώς γίνεται σωστά μια οποιαδήποτε δίαιτα – Οι βασικοί κανόνες
Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα 5: 2, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου... δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες...
Κάπνισμα: Πότε θα καθαρίσουν οι πνεύμονες αν κόψετε σήμερα το τσιγάρο
Το κάπνισμα καταστρέφει τις μικροσκοπικές “τρίχες” στους πνεύμονές σας στους ανώτερους αεραγωγούς. Η κύρια λειτουργία τους είναι...
Τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε γυαλιά ηλίου
Τα γυαλιά ηλίου είναι κάτι πολύ παραπάνω από... αξεσουάρ για την εμφάνισή σας το καλοκαίρι. Είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για την προστασία...
Μην πέφτετε για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά – Δείτε γιατί…
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ξαπλώσουν στο κρεβάτι τους για να κοιμηθούν, ενώ τα μαλλιά τους είναι ακόμα βρεγμένα.
Μάλιστα, αυτό δεν...
Πόσες θερμίδες έχει το αβοκάντο και τι προσφέρει στον οργανισμό
Η κατανάλωση αβοκάντο (και άλλων φρούτων και λαχανικών) έχει συνδεθεί εδώ και πολλά χρόνια με την μείωση του κινδύνου διαφόρων ασθενειών,...
Πυρετός και δέκατα: Πού οφείλονται, ποια συμπτώματα πρέπει να προσέχετε
Ο πυρετός, γενικά, είναι ένα είδους όπλο άμυνας του ανθρώπινου οργανισμού έναντι των λοιμώξεων. Τα περισσότερα βακτήρια και ιοί που...
Τα δέκα βασικά σημάδια κατάθλιψης
Το να αισθάνεστε ανά περιόδους ψυχολογικά “πεσμένοι” είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, αλλά όταν συναισθήματα όπως η απελπισία...
