Lifestyle

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις pilates για αδυνάτισμα!

Οι πιλάτες μπορούν να γίνουν το μυστικό σου όπλο για να δεις την αλλαγή που επιθυμείς, να αποκτήσεις μια γραμμωμένη σιλουέτα και να αδυνατίσεις.

Όπως είχε πει και ο δημιουργός τους είδους Joseph Pilates, “Στα 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά, στα 20 τη βλέπουν οι άλλοι και στα 30 έχεις ένα καινούργιο σώμα”. Μήπως σε έπεισα τώρα;

Δες εδώ τις ασκήσεις!

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Lifestyle
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Lifestyle: Περισσότερα άρθρα
Κώστας Αποστολάκης για Πέτρο Φιλιππίδη: «Επιτέλους τιμωρήθηκε αλλά οφείλουμε να τον συγχωρέσουμε»
«Πρέπει επιτέλους ο άνθρωπος να ξαναβγεί στην κοινωνία και να του δοθεί μία ευκαιρία. Πιστεύω ότι η δικαιοσύνη θα κάνει σωστά το έργο της και δεν έχω καμία αμφιβολία γι’ αυτό», σχολίασε
Κώστας Αποστολάκης
2