Οι πιλάτες μπορούν να γίνουν το μυστικό σου όπλο για να δεις την αλλαγή που επιθυμείς, να αποκτήσεις μια γραμμωμένη σιλουέτα και να αδυνατίσεις.
Όπως είχε πει και ο δημιουργός τους είδους Joseph Pilates, “Στα 10 μαθήματα νιώθεις τη διαφορά, στα 20 τη βλέπουν οι άλλοι και στα 30 έχεις ένα καινούργιο σώμα”. Μήπως σε έπεισα τώρα;
