Lifestyle

Γυμναστική στο σπίτι: Οι 7 καλύτερες ασκήσεις pilates για να κάψεις μέχρι και 500 θερμίδες

Η Μάντη Περσάκη πρόκειται να μας παρουσιάσει τις 7 ασκήσεις pilates που υπόσχονται μέσα σε 45 έως 60 λεπτά να κάψεις από 300 έως 500 θερμίδες.

Όπως πολύ καλά γνωρίζεις, η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη, είναι ο γκουρού των pilates! Αυτήν την εβδομάδα λοιπόν απευθύνεται σε σένα που θες να αδυνατίσεις, να κάψεις κάποιες extra θερμίδες και να πεις αντίο στο τοπικό λίπος με τη βοήθεια της γυμναστικής. Τι σκέφτηκε;

Δες εδώ τις ασκήσεις!

Σχόλια
Σχολίασε εδώ
50 /50
2000 /2000
Όροι Χρήσης. Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Lifestyle
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Lifestyle: Περισσότερα άρθρα