ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: 8 λόγοι που σε αδυνατίζει

Ένα από τα πράγματα που ευχαριστώ τους γονείς μου, είναι ότι με έμαθαν να τρώω βάση της μεσογειακής διατροφής. Μπορεί σε μικρότερη ηλικία να μην το καταλάβαινα, αλλά πραγματικά αυτό το διατροφικό πρόγραμμα μου έδωσε τη σωστή βάση για να έχω μια αδύνατη σιλουέτα και να καταναλώνω τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ίσως κάποια πράγματα να τα θεωρείς δεδομένα, αλλά πρέπει να σε πληροφορήσω ότι τα γαλακτοκομικά, οι ελιές ή ακόμα και το μεσημεριανό τραπέζι έχουν παίξει σημαντικό ρόλο στη σωματική σου φιγούρα, χωρίς εμείς βέβαια να το αντιλαμβανόμαστε καθώς είναι κάτι που κάνουμε από πολύ μικρές.Παρακάτω θα δεις κι εσύ 

Κράτα το