Πιστεύεις πως με ένα γιαουρτάκι ή μια μπάρα δημητριακών καθάρισες; Είσαι σίγουρη ότι έκανες τη σωστή επιλογή ή μήπως πρέπει να αναθεωρήσεις για το τι είναι υγιεινό;
Κι όμως αν και μοιάζουν αθώα μερικές φορές τα τόσο χρήσιμα σνακ κρύβουν παγίδες που μπορεί να επιβαρύνουν τη σιλουέτα σου. Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς σου εξηγεί πως να τις αποφύγεις και τι πρέπει να τσεκάρεις.
ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ