Αν πιάνεις συνεχώς τον εαυτό σου να πεινάει και να λιγουρεύεται κάτι λαχταριστό, είτε γλυκό – είτε αλμυρό, τότε μάλλον πρέπει να συνεχίσεις να διαβάζεις. Η αλήθεια είναι ότι η πείνα είναι ένα αρκετά ενοχλητικό αίσθημα που απασχολεί τις περισσότερες απο εμάς και μας επηρεάζει στην καθημερινότητά μας. Μερικά από τα προβλήματα που δημιουργεί είναι έλειψη συγκέντρωσης, νεύρα και πολλές φορές σωματική εξάντληση.
Επιπλέον, η πείνα μας οδηγεί πολλές φορές στην υπερκατανάλωση, στα τσιμπολογήματα και στις συχνές επιδρομές στο ψυγείο, με αποτέλεσμα να αυξάνεται σταδιακά το βάρος μας. Γιατί λοιπόν συμβαίνει αυτό; Παρακάτω θα βρεις οχτώ σημαντικούς λόγους που πρέπει να γνωρίζεις!
