Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα αν κρυολογήσετε, είναι -χωρίς αμφιβολία- το «μπούκωμα» στη μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά. Και το πιο ενοχλητικό σε αυτό, είναι η ώρα που πέφτετε για ύπνο, καθώς η βουλωμένη μύτη δεν σας επιτρέπει να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε καλά για να έχετε καλή ποιότητα ύπνου. ... Περισσότερα
Το Πάσχα στην Ελλάδα και η στα νησιά, αποτελεί μια ξεχωριστή εμπειρία και σε αυτό βοηθάει σίγουρα η θάλασσα. Κοντινές ή πιο μακρινές, οι επιλογές είναι πολλές. Ωστόσο εκτός από κλασικά και αγαπημένα νησιά, υπάρχουν και εκείνα που έχουν ένα βασικό χαρακτηριστικό, δεν χρειάζεσαι αυτοκίνητο για να πας εκεί και κυρίως για να τα γυρίσεις. ... Περισσότερα
Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα 5:2, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου… δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες δίαιτες που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος γρήγορα. Το μεγάλο ερώτημα για κάθε τέτοια δίαιτα είναι ένα: λειτουργεί; Οι περισσότεροι στοχεύουν σε γρήγορη -μερικές φορές δραματική- απώλεια βάρους, μόνο και μόνο για να ξαναρχίσουν ... Περισσότερα
Η Αθήνα σε πολλά σημεία της μοιάζει με ανοιχτό μουσείο με τα πολλά – πανέμορφα αγάλματα να μας ταξιδεύουν σε στιγμές από το παρελθόν. Πολλά από αυτά κρύβουν τη δική τους ιστορία άλλοτε πιο απλή και άλλοτε πιο παράξενη. Όπως και η ιστορία που έχει ένα γνωστό άγαλμα της Αθήνας το οποίο έμεινε στο εργαστήριο ... Περισσότερα
Ταξίδι στο Βόλο. Γοητευτική και ενδιαφέρουσα, περισσότερο απ’ ό,τι φαντάζεστε σε ένα πρώτο επίπεδο, η πρωτεύουσα της Μαγνησίας χτισμένη κοντά στην θέση της αρχαίας Ιωλκού είναι κατάλληλη τόσο για μια σύντομη εκδρομή όσο και για ένα πολυήμερο ταξίδι δεδομένου ότι από πάνω της στέκεται αγέρωχο το βουνό των Κενταύρων. Πρόκειται άλλωστε για τον πιο επιτυχημένο ... Περισσότερα
Τα τελευταία χρόνια η κατάψυξη ωαρίων ως μέθοδος παράτασης της γυναικείας γονιμότητας έχει γίνει ευρεία γνωστή και γ΄αυτό όλο και περισσότερες γυναίκες καταφεύγουν σε αυτή τη μέθοδο για να εξασφαλίσουν τη γονιμότητα τους σε βάθος χρόνου. Όμως ο αριθμός των ωαρίων που κρυοσυντηρούνται είναι αρκετός για να εξασφαλίσει σε μια γυναίκα μια μελλοντική εγκυμοσύνη; Είμαστε ... Περισσότερα
Δυστυχώς, επειδή ο πόνος στην πλάτη θεωρείται τόσο συχνός, πολλοί υποτιμούν τα σημάδια ότι πιθανώς κάτι πιο σοβαρό μπορεί να συμβαίνει. Μετά από μια ορισμένη ηλικία, ο πόνος στην πλάτη γίνεται… μέρος της καθημερινότητας. Αλλά αυτή η ενόχληση δεν είναι απαραίτητα αναπόφευκτη: Μπορείτε να κρατήσετε μακριά τους πόνους με καλύτερες διατάσεις και κινήσεις γιόγκα. Μην ... Περισσότερα
Δροσουλίτες! Για άλλους ένα οπτικό, φυσικό φαινόμενο και για άλλους ένα μεταφυσικό φαινόμενο που έχει τις ρίζες του πίσω στην ιστορία. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, πρόκειται σίγουρα για ένα παράξενο φαινόμενο και άκρως εντυπωσιακό που συμβαίνει στην Κρήτη και συγκεκριμένα στο Φραγκοκάστελλο του νομού Χανίων. Θα το δει κανείς κάθε τέλος άνοιξης και θα ακούσει από ... Περισσότερα
Ψάχνετε μια συνταγή πίτσας που να «απογειώνει» τις πίτσες της Ιταλικής κουζίνας; Τότε επιβάλλεται να την δοκιμάσετε. Γνωρίζετε κάποιον άνθρωπο από το στενό σας περιβάλλον που να μην του αρέσει η πίτσα; Προφανώς, όχι! Ωστόσο, για τους περισσότερους ανθρώπους υπάρχει μόνο μια πίτσα στον κόσμο… η Ιταλική! Και η Ιταλική πίτσα διακρίνεται για την λιτότητα ... Περισσότερα
Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής που ξεκίνησε την Καθαρά Δευτέρα ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο (4 Μαΐου 2024), αφού την Κυριακή του Πάσχα, το έθιμο απαιτεί το παραδοσιακό σούβλισμα του οβελία. Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, οι πιστοί προετοιμάζονται ψυχικά και σωματικά για την Ανάσταση του Κυρίου. Είναι η πιο σημαντική περίοδος νηστείας στο εκκλησιαστικό ημερολόγιο ... Περισσότερα
Αν ψάχνετε τον καλύτερο προορισμό για μια μονοήμερη εκδρομή, η Λιβαδειά είναι η καλύτερη επιλογή! Μόλις 140 χιλιόμετρα μακριά από την Αθήνα, ανάμεσα στον Παρνασσό και τον Ελικώνα σε υψόμετρο 160 μ., η Λιβαδειά ξαφνιάζει τους επισκέπτες με τις πολλές χάρες της. Σήμα κατατεθέν της τα υπέροχα, πεντανόστιμα, πεντατρύφερα κρέατα της – από την προβατίνα ... Περισσότερα
Τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Όλα τα λαχανικά έχουν τα ίδια συστατικά ή μερικά είναι καλύτερα από άλλα για την κάλυψη των καθημερινών μας αναγκών σε βιταμίνες και μέταλλα; Η απάντηση είναι ναι, ορισμένα λαχανικά έχουν μεγαλύτερη ποσότητα, καθώς είναι πιο πυκνά σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Εδώ είναι μερικά λαχανικά που μπορείτε ... Περισσότερα
Η πείνα είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού για θερμίδες, νερό και αλάτι και είναι αποτέλεσμα ενός συνδυασμού παραγόντων, όπως των ορμονών που ρυθμίζουν την όρεξη, αλλά και συναισθηματικών λόγων, όπως το άγχος. Έτσι, δεν είναι λίγες οι φορές που τσιμπολογάμε διάφορα σνακ, εκτός από τα κυρίως γεύματα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές που μας κάνουν ... Περισσότερα
Ως λαός τιμάμε, και με το παραπάνω το κρέας, σε κάθε πιθανή περίπτωση και περίσταση, και αυτό δεν είναι κάποιο μυστικό. Πόσα όμως γνωρίζουμε πραγματικά για το σωστό ψήσιμο, σε σχέση με το κρέας που φτάνει στο πιάτο μας; Όσον αφορά τα θρεπτικά συστατικά που παίρνουμε από το κρέας, δεν παίζει κανένα ρόλο το αν ... Περισσότερα
Oι Πεταλιοί βρίσκονται σε απόσταση μόλις δύο ωρών από την Αθήνα, δίνοντας την δυνατότητα σε εκατοντάδες επισκέπτες να απολαύσουν έναν επίγειο παράδεισο. Τα κρυστάλλινα και γαλαζοπράσινα νερά, η χρυσαφένια άμμος, αλλά και η πυκνή βλάστηση συνθέτουν ένα τροπικό σκηνικό, γι αυτό, άλλωστε, και αποκαλούνται «Μαλβίδες». Οι Πεταλιοί αποτελούν δημοφιλή προορισμό και για εκείνους που διαθέτουν ... Περισσότερα
Στην ιστορία του κινηματογράφου υπάρχουν εκατοντάδες κλασικές ταινίες που αφήσει το στίγμα τους στον χώρο της έβδομης τέχνης. Αρκετοί μπορεί να τις έχουν δει παραπάνω από μια φορά, ενώ κάποιοι άλλοι μπορεί τις έχουν συνδυάσει με ερμηνείες ηθοποιών που έχουν χαράξει την μοναδική τους πορεία στο Χόλιγουντ. Στην σχετική λίστα που ετοιμάσαμε, επιλέξαμε δέκα ταινίες ... Περισσότερα
Αρκετά φαγητά απαιτούν μεγάλο χρονικό διάστημα για να ετοιμάσουμε το πιάτο που επιθυμούμε, όσον αφορά των προεργασία των υλικών που θα χρησιμοποιήσουμε κάθε φορά. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορείτε να ακολουθήσετε και εσείς, προκειμένου να κερδίσετε χρόνο. 1) Μετρήστε τα υλικά σε ψηφιακή ζυγαριά Η κάθε συνταγή απαιτεί να χρησιμοποιήσουμε τις κατάλληλες ποσότητες των ... Περισσότερα
Ένα από τα σημαντικότερα αξιοθέατα της Αρκαδίας στην Πελοπόννησο είναι, αναμφίβολα, το φαράγγι του Λούσιου ποταμού. Ο Λούσιος, όπως αποκαλύπτει και το όνομά του, θεωρείτο το ποτάμι όπου οι νύμφες Θεισόα, Νέδα και Αγνώ έλουσαν το νεογέννητο Δία. Είναι ένα μικρό ποτάμι μήκους 23 χλμ., που πηγάζει κυρίως από το οροπέδιο της Καρκαλούς (μικρό χωριό ... Περισσότερα
Η χώρα μας είναι γεμάτη μαγευτικά τοπία και τοποθεσίες που προκαλούν θαυμασμό για την φυσική ομορφιά τους και μπορούν προσφέρουν σε κάθε επισκέπτη αισθήματα ευφορίας και γαλήνης. Οι υποχρεώσεις και η καθημερινή ρουτίνα μπορεί να μας έχουν καταβάλλει, οπότε μια μικρή απόδραση είναι, αναμφίβολα, μια έξυπνη επιλογή για να αλλάξουμε παραστάσεις και να γεμίσουμε μπαταρίες. ... Περισσότερα
Τα συγκεκριμένα κτίρια μαγνητίζουν τα βλέμματα και εντυπωσιάζουν με την εξωπραγματική αρχιτεκτονικής τους. Ο μεταμοντέρνος σχεδιασμός τους και η επιβλητική τους όψη προκαλούν δέος, αποδεικνύοντας ότι η ανθρώπινη φαντασία δεν έχει όρια. Ας δούμε, λοιπόν, επτά διάσημα έργα απ’ ολόκληρο τον κόσμο που ξεχωρίζουν : National Carpet Museum, Μπακού Το Εθνικό Μουσείο Χαλιών του Αζερμπαϊτζάν ... Περισσότερα