Η απώλεια βάρους εξαρτάται από το πόσες θερμίδες καίτε σε σύγκριση με το πόσες θερμίδες παίρνετε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μειώνοντας τις θερμίδες που παίρνετε από τροφές και ποτά και αυξάνοντας εκείνες που καίτε μέσα από τη σωματική δραστηριότητα.
Στα λευκά “ντύθηκαν” πολλές περιοχές στη Βόρεια Ελλάδα όπου από τις πρώτες πρωϊνές ώρες επικρατεί συννεφιά με χιόνια, ακόμα και σε πεδινές περιοχές, κρύο και βροχές σε παραθαλάσσιες περιοχές.
- Αισιόδοξος ότι η κυβέρνηση θα ξεπεράσει τον σκόπελο των διαπραγματεύσεων με τους πιστωτές εμφανίζεται , ο υπουργός Οικονομικών ευκλείδης Τσακαλώτος
- Υποστηρίζει πως «στην διαπραγμάτευση θα υπάρχουν και νίκες και ήττες»
- Επιβεβαιώνει ότι οι θεσμοί ζητούν πρόσθετα μέτρα για την τριέτία 2016-2018!
- Τι πιστεύει ότι πρέπει να γίνει για να διορθωθούν οι "στρεβλώσεις" στο Ασφαλιστικό
- Τι απαντά για τις πιθανές αυξήσεις στις ασφαλιστικές εισφορές ή την επιβολή τέλους στις τραπεζικές συναλλαγές
- Απαντά... με τον δικό του τρόπο στον Πάνο Καμμένο ο Βασίλης Λεβέντης
- Ο πρόεδρος της Ένωσης Κεντώων επαναλαμβάνει πως η συνεργασία ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ είναι "παρά φύσιν"
- "Ο Καμμένος πετάγεται από καιρού εις καιρόν και κάνει άναρθρες κραυγές στα εθνικιστικά. Στα οικονομικά δεν μετέχει καθόλου"
- Επιμένει να χαρακτηρίζει "ακροδεξιό" τον αρχηγό των ΑΝΕΛ με αφορμή την στράτευση των γυναικών και τα στρατιωτικά σχολεία
- Κατηγορεί τον πρωθυπουργό, Αλέξη Τσίπρα, για λογικές.... καρέκλας παλαιών εποχών
Τη σορό ενός ανήλικου αγοριού ανέσυρε το πρωί του Σαββάτου το Λιμενικό στο Αγαθονήσι. Στη Μυτιλήνη εντοπίστηκαν και διασώθηκαν 39 πρόσφυγες.
Ξεκίνησαν το Σάββατο οι χειμερινές εκπτώσεις σε τέσσερις περιφέρειες της Ιταλίας: Σικελία, Μπαζιλικάτα (κοντά στην Καλαβρία ), Καμπανία -με πρωτεύουσα την Νάπολη- και Βάλλε Ντ΄Αόστα, περιοχή η οποία συνορεύει με την Γαλλία.
Σε όλη την υπόλοιπη Ιταλία η έναρξη των εκπτώσεων έχει προγραμματισθεί για τις 5 Ιανουαρίου.
Τα αφράτα βολάν, τα φουσκωτά μανίκια, τα μεταλιζέ υφάσματα, οι λεπτές ρίγες, οι γυμνοί ώμοι, οι… βοτανικοί κήποι στα ανδρικά σακάκια, μαζί με τα αγορίστικα σορτσάκια καθορίζουν ήδη τις ενδυματολογικές τάσεις του 2016.
Οι αγώνες Πανιώνιος-Ολυμπιακός, Ξάνθη-ΠΑΟΚ και Πλατανιάς- ΑΕΚ για τη Superlague αλλά και το ντέρμπι της ΑΕΚ με τον Παναθηναϊκό για την Α1 μπάσκετ, ξεχωρίζουν από το αθλητικό πρόγραμμα της Κυριακής.
Ιρανοί διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν έξω από την πρεσβεία της Σαουδικής Αραβίας στην Τεχεράνη και εξέφρασαν την οργή τους για την εκτέλεση του σιίτη ιερωμένου Νιμρ αλ-Νιμρ. Βίντεο δείχνει να εκτοξεύουν βόμβες μολότοφ στο κτίριο της πρεσβείας και στη συνέχεια να εισβάλουν σε αυτό με την Αστυνομία να κάνει χρήση δακρυγόνων. Την ίδια στιγμή, οι Φρουροί της Επανάστασης του Ιράν προειδοποιούν ότι η δυναστεία αλ-Σαούντ θα αντιμετωπίσει συνέπειες για την εκτέλεση του Νιμρ αλ-Νιμρ. Την ανησυχία τους εξέφρασε και το Στέιτ Ντιπάρτμεντ.
- Σε ισχύ από χθες το έκτακτο δελτίο επειδείνωσης του καιρού που εξέδωσε η ΕΜΥ
- Από νωρίς το πρωί της Κυριακής "αγριεύει" πάλι ο καιρός
- Πυκνές χιονοπτώσεις σε πολλές περιοχές της χώρας
- Αναμένονται ισχυρές καταιγίδες, ενώ οι άνεμοι θα φτάσουν και τα 9 μποφόρ!
- Οδηγίες προς τους πολίτες εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας
- Ενημέρωση για τις διακοπές της κυκλοφορίας και συμβουλές οδικής ασφάλειας παρέχει η ελληνική Αστυνομία
Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά 50 εκατομμύρια ευρώ κέρδισε στο Euro Jackpot ένας υπερτυχερός. Πρόκειται για το λαχείο που παίζεται σε 17 ευρωπαϊκές χώρες και τον τυχερό λαχνό είχε ένας Γερμανός από το κρατίδιο της Ρηνανίας-Βεστφαλίας.
Ζορίστηκε και δεν τα κατάφερε κόντρα στη μαχητική Εσπανιόλ η Μπαρτσελόνα και αρκέστηκε στην ισοπαλία με 0-0. Ωστόσο, το ματς πέρασε σε δεύτερη μοίρα, καθώς ο Νεϊμάρ δέχθηκε ρατσιστική επίθεση... Στην κορυφή της βαθμολογίας βρέθηκε η Ατλέτικο μετά τη νίκη της με 1-0 επί της Λεβάντε.
Η Τουρκία κάνει ό,τι μπορεί για να ανεβάσει το θερμόμετρο στα ελληνοτουρκικά και στο Αιγαίο. Και όσο η Αθήνα ορθώς δεν αντιδρά με βάση το ένστικτο αλλά τη λογική, τόσο η Άγκυρα ανεβάζει τους τόνους, αμφισβητώντας τα πάντα στο Αιγαίο!
To παιδί τραυματίστηκε το πρωί, στον Άγιο Νικόλαο, στο Λασίθι, όταν προσπάθησε να ανάψει την σόμπα του σπιτιού του. Η σόμπα λειτουργούσε με πετρέλαιο και το παιδί έκανε το λάθος να βάλει μέσα βενζίνη με αποτέλεσμα να προκληθεί ανάφλεξη...
Συνέβη στο 2ο Γυμνάσιο Αιγίου, την περασμένη Δευτέρα, μια μέρα πριν τη διακοπή των σχολικών μαθημάτων για τις γιορτές. Πρόκειται για μία μακάβρια "φάρσα" με πρωταγωνιστές μια παρέα φίλων και θύμα κάποιους καθηγητές τους.
Η Λίβερπουλ γκέλαρε με τη Γουέστ Χαμ και η Άρσεναλ που νίκησε τη Νιουκάστλ με 1-0 είναι πια μόνη πρώτη στη βαθμολογία, καθώς η Λέστερ έμεινε στο 0-0 με την Μπόρνμουθ. H Σίτι με ανατροπή πήρε το "διπλό" κερδίζοντας 2-1 τη Γουότφορντ.
