Η ζάχαρη στη διατροφή μας και εναλλακτικοί τρόποι για να περιορίσετε την κατανάλωσή της
Οι ειδικοί συνιστούν να περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρης, ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να στερηθείτε την αίσθηση γλυκύτητας στον ουρανίσκο σας